 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Видимо, жидкость уходит.)| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый день всем присутствующим! Начала данную диету. Сегодня третий день. Результаты налицо. (Действительно и на лице в том числе Видимо, жидкость уходит.) Вопросов масса. 1. Можно ли менять порядок дней? Допустим, фруктовый день сделать третьим или поменять местами белковый и углеводный дни? 2. Почему в углеводный день местные жители сайта употребляют рис с грибами... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1.дни нельзя менять местами.это обусловлено по мнению авторов на настройку метаболизма.
2.грибы можно во все дни кроме витаминного.белком авторы их не считают.а вот рис это крахмал и в углеводный день его нельзя!
3.допускается одна столовая ложка растительного масла в день,поэтому теоритически жарить можно.хотя лучше запекать в духовке в фольге или рукаве.
4.2 фрукта одного вида(если яблоко,груша ,апельсин)8 штук если слива абрикос,или 1 банан.
5.а в количестве пищи вас никто и неограничивает.конечно не стоит наедатся "от пуза",а сладкое выбирайте в отделах для диабетиков(даже у нас в глуши такие есть)
удачи на этой диете.(я на ней не сижу потому что не в силах переживать витаминные дни
жареное я не употребляю, в основном тушу или варю
грибы - это действительно всё таки белок и я их ем в белковый день
по поводу сколько фруктов есть.... я ем до насыщения, зато потом до обеда есть не хочу
диабет - это серьёзно и здесь без консультации врача я думаю не стоит экспериментировать
и дни менять нельзя
удачи
1. Менять порядок дней нельзя.
2. Рис употребляют в крахмальный день, грибы, по книге-оригиналу признаны овощем и их можно есть во все дни, кроме витаминного.
3. Жаренные блюда в принципе, есть не рекомендовано, но и строгого запрета нет, это по вашему усмотрению.
4. Фрукты на завтрак едят: 2 яблока, или 2 апельсина, или 2 груши, или стакан ягод, или 2 персика (принцип, надеюсь понятен - 2 фрукта или 1 стакан ягод).
5. Белок едят только в белковый день, если у вас какие-то проблемы со здоровьем из-за такого режима питания, лучше поменять диету на другую.
Удачи!