Возвращение в сеть

Наконец-то я нашла время, на неделе времени катастрофически не хватает

Почти всю неделю я кушала гречневую кашу со стручковой фасолью и сыром Это очень вкусно, и полезно Но это не весь мой рацион питания, также не обошлось и без бульонов, капусты и конечно же творога с фруктами

Вчера сходила на занятие по бодифлексу с тренером от Марины Корпан Я в восторге, узнала кое-что новенькое и интересное, в том числе и о самой Марине, чего до вчерашнего дня никогда не знала

Расскажу немного интересной информации ГЛАВНОЕ: когда занимаешься бодифлексом, уходят сантиметры, а не килограммы!!! Во время тренировки бодифлексом наш организм насыщается кислородом, который расщепляет жир. Наш организм устроен так, что только в присутствии кислорода, жировая ткань поддается сжиганию. Во время обычной диеты, когда мы отказываемся от каких-либо продуктов, жировая клетка просто-напросто усыхает от недостатка этих продуктов. В последствие, когда наша диета заканчивается и мы возвращаемся в прежнему питанию, жировая клетка начинает вновь расти)))))) Кроме того, с помощью бодифлекса можно укрепить иммунитет, вернуть хорошее самочувствие))) Обязательное условие БФ - заниматься каждый день до тех пор, пока не будут видны необходимые результаты Занятия БФ не требуют придерживаться строгой диеты, благодаря БФ сокращается объем желудка, то есть мы наедаемся меньшим количеством пищи Одним словом, БОДИФЛЕКС - СУПЕР. Советую всем!!!