З - сухофрукты-чернослив
О - картофель отварной с зеленью
У - рис с болгарским перцем и горошек консервированный
Днем оч хотелось есть-после картофеля полегчало). Ужин- рис что-то не очень пошел. В прошлый крахмальный день- на ужин в кафе ела рис с грибами и тоже с горошком=было вкуснее. А горошек- вкусный. Друзья звали пива попить- мужественно отказалась... Самой сильно не хочется пива-да, и так желаю вскоре одеть маленькое черное платье-висит, вон, в шкафу-ждет))) А то мало стало)
Из нагрузок - прогулка с сынишкой. Вчера вешала в новой квартире шторы нитяные. Позапутались бусинки... Это ужас. Вчера так и не распутала... Дочка сегодня ездила - тоже не смогла распутать. Подруга пообещала помочь - она дизайнер по шторам. Знала бы - не купила...
Всем привет! З - сухофрукты-чернослив О - картофель отварной с зеленью У - рис с болгарским перцем и горошек консервированный Днем оч хотелось есть-после картофеля полегчало). Ужин- рис что-то не очень пошел. В прошлый крахмальный день- на ужин в кафе ела рис с грибами и тоже с горошком=было вкуснее. А горошек- вкусный. Друзья звали пива попить- мужественно отказалась...
Читать полностью
Да, там действительно такое написано, а еще там в основном все жариться, но мы же практически не кушаем на диете такую вкусную бяку, а парим, тушим, варим Поэтому не всегда в книге прописана истина
Крахмалы смешивать не стоит: либо картофель, либо рис. В один день - один крахмал