Мои успехи на системе

Привет, хочу рассказать о моем опыте похудения на системе -60. Мне 32 года, рост 164, пока вес 70 кг.
Я никогда не отличалось худобой. Лучшие показатели были 60 кг. Во время беременности я набрала 20 кг, за первый триместр 10 кг после того как бросила курить и остальные 10 кг за остальные 2 триместра. Из роддома я была 75 кг. Во время кормления набрала 5 кг.

В первый раз я начала худеть с весом 80 кг. За три месяца я сбросила 10 кг на системе. Система мне давалась очень легко, даже после шести. За первый месяц я буквально "сдулась" в объемах. Затем три месяца вес стоял 70 кг - 70,5. После четвертого месяца стояка я начала позволять себе небольшие послабления - все равно вес стоит, надо себя побаловать.

Таким образом я ушла в глубокий-глубокий спад, по-понемногу (примерно за год) вес стал набираться, но я никак не могла себя заставить опять соблюдать систему, никакие само уговоры не действовали.

Но однажды я пошла в магазин за одеждой, в примерочной висело зеркало, которое прибавляло, наверное, килограмм десять, я вышла от туда в шоке. С этого же дня я была опять на системе с весом 78 кг. И за три месяца я похудела до 70 кг и опять, как и в прошлый раз, я стою уже два месяца.

Сейчас я знаю, что низа что не отступлю, потому что знаю к чему это приведет. В моменты, когда мне хочется послать все это на "небо за звездочкой" я иду в тот магазин с "мотивировочным" зеркалом, либо говорю себе фразу, которая очень мне помогает, когда я хочу, что-нибудь съесть запрещенное, "Если я не съем это, то я не упаду в голодный обморок".
Надеюсь, кому-нибудь поможет моя история.
Рейтинг:  +31
helena1978
3 апреля 2011 года 822 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои успехи на системе
Привет, хочу рассказать о моем опыте похудения на системе -60. Мне 32 года, рост 164, пока вес 70 кг.
Я никогда не отличалось худобой. Лучшие показатели были 60 кг. Во время беременности я набрала 20 кг, за первый триместр 10 кг после того как бросила курить и остальные 10 кг за остальные 2 триместра. Из роддома я была 75 кг. Во время кормления набрала 5 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

3 апреля 2011 года
+1
Молодец! Держись дальше и обязательно все будет отлично!

3 апреля 2011 года
0
Умница! Три месяца - и 10 кг, это сильно! Я тоже так хочу!

3 апреля 2011 года
0
Молодец, за три месяца 10 кг!!!

3 апреля 2011 года
+2
Молодец! Держись! Может перейти на какую - то минидиету дней на 10 качнуть вес, а потом опять на систему --60

3 апреля 2011 года
0
Поддерживаю Мари, попробуй Долинку, я все 7 дней не сижу, хватает и 5, вес хорошо уходит, а системкой поддержишь результат

4 апреля 2011 года
+3
Спасибо, меня просто вводят в ступор все диеты и ограничения, хоть и ненадолго. Боюсь потом набрать обратно. Я для себя решила, что буду придерживаться системы, а вес рано или поздно все равно пойдет вниз, пусть хоть полгода стоит, никуда не денется, все равно пойдет вниз

4 апреля 2011 года
+1
Правильный настрой. Система свое дело сделает. Вес точно пойдет вниз

3 апреля 2011 года
0
Желаю наибыстрейшего отвесика! Вы - молодец!!!

3 апреля 2011 года
0
Желаю терпения и обезательно всё получиться

Kss
4 апреля 2011 года
0

4 апреля 2011 года
0
Я бы не смогла 2 месяца с одним весом, нужно рывок сделать. разгрузочные дни прибавить или что нибудь другое. Главное не вешать нос. скоро лето!!!

23 апреля 2011 года
0
Ягодка-малинка пишет:
Главное не вешать нос. скоро лето!!
Классно

19 апреля 2011 года
0
Спасибо! Вы умничка!


Оставить свой комментарий
B i "