У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя shestakova1

Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа

Yes yes yes!

Первый этап пройден

Сегодня было не просто, настроение скакало, раздражительность после обеда была впервые за пять дней. Но сейчас все супер.
Итак сегодня:
Завтрак 08.00 лепешка (1,5 стл. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. творога, 1 яйцо)

Перекус 11.00 рыбный суп

Обед 13.30 обезжиренный творог (200-250 гр), белковый омлет с курицей (100 гр. курицы, 1 белок)

Перекус 16.00 Стакан кефира 1%

Ужин 18.30 Творог обезжиренный (200-250 гр)

Завтра перехожу на чередование

Замеры тоже завтра. По ощущениям ушло 2-3 кг
ох уж этот Рикки!!!

Тэги: Дюкан, атака

Рейтинг: +3

shestakova1

30 октября 2014 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1348739/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Yes yes yes!<br>Первый этап пройден  Сегодня было не просто, настроение скакало, раздражительность после обеда была впервые за пять дней. Но сейчас все супер.<br>Итак сегодня:<br>Завтрак 08.00 лепешка (1,5 стл. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. творога, 1 яйцо)<br>Перекус 11.00 рыбный суп...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1348739/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1348739/
              ]Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа[/url][/b][/size]
              Yes yes yes! Первый этап пройден  Сегодня было не просто, настроение скакало, раздражительность после обеда была впервые за пять дней. Но сейчас все супер. Итак сегодня: Завтрак 08.00 лепешка (1,5 стл. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. творога, 1 яйцо) Перекус 11.00 рыбный суп Обед 13.30 обезжиренный творог (200-250 гр), белковый омлет с курицей (100 гр. курицы, 1 белок)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1348739/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shestakova1:

Мой расчет с сайта Дюкана, 5 месяцев...)
Дюкан. Первые результаты и 1 день Чередования (БО) 31.10.2014
• Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа
Дюкан. 4-ый день АТАКИ
Дюкан. 3-ий день АТАКИ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа

Дневник shestakova1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"