Доброго времени суток, мой дорогияе!!!
Вчера был день копаний в себе и поиска внутренних "паразитов"...настройка самой себя на колоссальную работу...я даже не хочу это называть борьбой... Я не буду бороться с собой... БУДУ НАД СОБОЙ РАБОТАТЬ!!!
У стройнеющеё (т.е. у меня) день начался с чащечки чёрного кофе и мааааааааааленького кусочка чёрного шоколада... Вот пишу и потягиваю из чашки ароматный напиток... Не меняю привычки, просто уменьшаю количество вкусняшек и свое отношение к съеденному...не ругаю. себя, а наслаждаюсь вкусом...мммммммммммммм...это оооочень приятно... А главное заряд бодрости и позитива на весь день обеспечен!!!
Сейчас немного расслаблюсь и впереди спорт, если это так можно назвать
Но с чего-то начинать нужно... Откопала свой эллипс, он опять мне в помощь и надолго!!! 30 мин быстрым темпом...ой и тяжко же мне будет сейчас
...обычно помогает зажигательная музыка... ЭЭЭхххх, полетела...
Доброго времени суток, мой дорогияе!!!
Ты вовремя спохватилась!!!!+2 должны быстро уйти.......а ведь если вовремя не остановиться..........даже страшно предмтавить......
Кстати, хвалю себя............эллипс 30 мин сделала и масочку для лица..........
Как планируешь стройнеть?