Мама передала компот из зимних запасов, ну как тут устоять. Я отлила себе 1/2 0,5 литровой бутылки и разбавила водой, разделила на 2 приёма. Сегодня меню такое: З:апельсин и маленькое яблоко Л:стакан компота О:овощное рагу П:компот и 1/2 апельсина У:овощное рагу За вчерашний углеводный вес остался прежним, хорошо, что не плюс, учитывая количество, съеденной вчера гречки...
Читать полностью
желаю..завтра увидеть отвесик ..