Как сэкономить на еде., продуктах, бытовой химии и еще...

Катюша, ничего нового в этом нет .
Покупать натуральные продукты - нет полуфабрикатам, делать покупки по акциям и оптом.
Готовить, обязательное 1-е блюдо, каши, делать заготовки.
Знала одну семью, так у них и порции были: раздала мама по сосиске-котлете и гарнир, все больше ничего .
Вот у них, в отличии от нас проблем с лишним весом не было.

Самое главное - отправляясь в магазин , сформулировать для себя, по возможности , список необходимых покупок ( у меня - это слабое место в продуктовом магазине). Мне сегодня, например - нужна была молочка и кусок слабосоленой семги в вакуумной упаковке. Уложилась в 976 рублей. Молодец. Обычно такой закуп заканчивается в районе полутора тысяч ( нет, это не ежедневно, конечно же).

Я не транжира. Живу только на пенсию.

Планируют бюджет на питание на неделю.
Исходя из этого меню покупают продукты по списку .

Так сложилось, что мне сейчас приходится жить на пенсию. Благо она у меня приличная- 21400, потому что 35 лет проработала на севере в нефтяной промышленности. Мне нужно за год накопить 100 тысяч (на кухонный гарнитур). Я живу одна. Поступаю следующим образом: как только переводят пенсию, сразу в онлайн кабинете банка 10 тысяч перекладываю на другой счёт. Остается 11400. Плачу за квартиру, за свет, кладу на сотовый телефон, покупаю стиральный порошок, химию (если надо), а оставшуюся сумму делю на 3.Получается на 10 дней на продукты у меня в распоряжение где- то по 1200 рублей. Хожу в магазин за основными продуктами один раз в десять дней. А творог, кефир и другие скоропортящиеся продукты покупаю по мере надобности.Еду готовлю только на один раз. Приготовила и съела. Ничего не портится, не выбрасывается. Суп, конечно, варю кастрюльку небольшую. Но еще раз подчёркиваю, что живу одна. На транспорт практически не трачусь. Всё есть в моем районе. Везде хожу пешком. В магазины хожу строго со списком. Не скажу, что сижу голодная. В холодильнике всегда всё есть. И даже деликатесы. Нужно просто рассчитывать свои деньги.P/S: И ещё. Каждый раз, вернувшись из магазина домой, я ссыпаю в баночку всю мелочь, которая набралась в карманах от сдачи. Таким образом, у меня всегда набирается рублей 500, если вдруг мне не хватает до следующей пенсии.

попробую в этом месяце сэкономить и все записывать...

Тоже хочу научиться экономить, но пока не очень получается

Я заметила, как только начинаю следить за своим питанием, на продукты меньше начинаю тратить и стройнею в то же время!

у меня в этом месяце эксперимент-можно ли втроём питаться на 6000 в месяц

Да это ШИКАРНО!!!

Давайте чаще экспрементировать. ... и сэкономленные деньги...копить..потом ..тратить..на что нибудь полезное..и значимое... :для себя или семьи....

Вот сегодняшний мой эксперимент 1. рыбу взяла-местную, речную(вместо дорогой морской) караси -60 руб и сырок(нежная рыба) по 80 руб, вместо печени говяжей160р- куриную 109р на подложке:фрукты- виноград( муж любит- я нет) он еще по 68р., яблоки по 50( не очень люблю ..но взяла) по 2 штуки огурцы, помидоры и 1 перец-все на 170р(за 1 кг-130руб)- себе на салат...Взяла большую ногу говяжью(130р) на холодец- я его без добавления мяса варю- типа желе+морковь+овощи и специи- на два раза- уже варится...Решила стирку больше копить т.к.меньше идет порошка но...белье копить не люблю..но придется.

У нас, с понедельника проезд с 16 руб возрастет до 20 руб..в маршрутке и автобусах(город маленький).и фитнес- спортзал подорожает- будем как француженки все стройные...но голодные...экономить каждые 50 копеек.Смотрела сегодня цены на базаре и в супермаркете на продукты- растут гады.-решила сама тесто дрожжевое ставить., а то разленились все в магазине готовое.меньше полуфабрикатов....вещи -одежда нет...Купила внучки книгу(4года)320 руб....УЖАС.... Только и разговоры о ценах - в магазине. на остановке, возле многоэтажки...

Неделю ем морскую рыбу..минтай, еще два названия-боюсь неправильно написать-главное по 60-70 р за кг...и мужа дома нет...еще по телеку в передачи здоровье - кто сильно хочет сладкое-жить не может без него..мойву свеже мороженную есть чаще..только пока ее купить не могу..ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к экономии.

Я вот тоже решила недавно начать экономить) успехи не ахти какие, но я ведь еще учусь))
Съездили с мужем на оптовую базу, накупили продуктов : каш, муки, масло растительное, консервы(тушенка, сайра, фасоль в томате), рожек, спагетти, майонеза, томатной пасты, чая, скущенки, сахар, морковки, свеклы.
Брали все большими тарами, т.к. в любом случае получается дешевле, и необходимость в магазин за этим каждый день ходить отпадает)
Рыба у нас домашняя так сказать) папа на рыбалку ходит, делится с нами) мясо редкий гость у нас, спасаемся тушенкой, но когда никогда мама дает тоже домашнего) свиней держат)
В последнее время пеку оладушки, печенье, конфеты редко покупаем) бабушка дает варенья, так что в сладеньком себе не отказываем, да и бабушку радуем)
Недавно налепила вареников, благо капустой квашенной нам тоже родители мои да бабушка помогают)
На эти выходные с мужем планируем пельменей налепить))
Картошка своя, так что на этот счет не паримся)
Консервации разные тоже бабушка и мама дает)
В следующем году хочу начать сама консервировать) так что на зиму будет, что кушать))
Так что по идее должны мало тратить каждый день денег на еду, но почему то все равно тратим много...
Хочу все-таки начать вести тетрадь расходов, но все руки никак не дойдут.. Боюсь, что траты будут большими))
Это, конечно, не правильно и глупости всякие, но вот такая я трусиха) боюсь смотреть в лицо расходам))
Еще открыла для себя СП, там заказываю вещи недорогие, когда даже продукты, получается намного дешевле, чем в магазине)) а главное, без отрыва от домашнего хозяйства)).

Я еще хочу предложить..хоть недельку( только честно.... прожить на 100 рублей в день на человека.. У меня это в голову не пришло бы...Но( на занятиях в спорт зале...девушка- подросток-11 класс...поведала нам..."свои сомнения"- ее родители уехали на 2 недели и оставили ей денег - на питание, из расчета 100руб в день...мотивируя это, что в стране - повышение цен на продукты.. и девушка должна научится экономить ..т.к ..на следующий год будет отдельно от родителей жить...-учиться в Вузе..)Свои предлагайте рецепты..ВОТ НАПРИМЕР...15 ооо на месяц - трата на еду( ни в чем себе не отказывая..в пределах разумного) на 2 человек ...так вот, за эти деньги можно хорошее золотое кольцо купить- со вставкой белого золота+и..и..?...так вот его на "всю жизнь хватит" и еще останется....а мы в унитаз деньги спускаем...

Унитазу всё равно чего вы едите- черную икру или корочку хлеба...

https://www.moi-delishki.ru/ это сайт, где можно вести свои расходы. Та же тетрадка, только в электронном виде