Наконец-то вчера проснулась в 06.00!
Как я обожаю вставать по утрам, столько времени появляется, да и вообще, когда с утра задаёшь правильный темп, весь день складывается позитивно. Плюс ко всему уделила фитнесу 30 минут. Это моё новое микрорешение. Заниматься по 30 минут ежедневно, а не по 2-2,5 часа как раньше. Постепенность даст результаты более глобальные.
Тема работы для меня сейчас очень актуальна. Меня удивили современные видео-резюме. Интересно как все развивается! За 1-2 минуты ролик и по существу.
Ходила со своим в 35 ММ на фильм "Серена".
Показ на английском языке с русскими субтитрами, класс, то что мне сейчас нужно. Фильм драматический с увлекательным сюжетом и грустным концом. Смотреть определенно стоит! Ставлю 8 из 10. Играет красавчик Брэдли Купер и восхитительная Дженифер Лоуренс. Я была удивлена, когда узнала, что Дженифер моя одногодка (24 года!), и уже столько достижений. Плюс она еще играет на гитаре, помимо деятельности в кино. Это впечатляет! Бредли 39 лет
.
Мой вчерашний рацион:
Завтрак 07.00 - Кофе с молоком, лепешка
С утра цветы поднимают настроение... приятно
А ведь когда-то я говорила "цветы, цветы... только воду в них меняй!".
Перекус 11.00 - Творог обезжиренный, чай
Обед 14.00 - Курица вареная, котлеты рыбные. Да, я извращенка) 
и мясо и рыбы, все хочу))
Перекус 16.00 - Творог обезжиренный, кофе с молоком
Ужин 18.30 - Курица вареная, котлеты рыбные
И вечером засыпается просто на ура