Мои Результаты! 5, 2 кг за две недели! И я счастлива))))

Дефчонки, всем привет
Вот настала моя очередь делиться результатами))) Я немного отошла от всего происходящего и приступила к фигуре. Знаете, я вроде потеряла 5 кг за две недели, не 10 кг за 7 дней, не 15 кг, а 5. Но я так им рада! Это супер результат. Заслуженный мною! Почти не разу я не была голодна, я стала прекрасно себя чувствовать.
Все взаимосвязано. Внутренний и внешний мир. Я стала добрее, стала во многом сдерживать свои эмоции (а я очень эмоциональная), взяла ответственность за свою жизнь. Для меня нет больше головной боли из-за плохой погоды или подрезающих водителей. Все что происходит = это дело моих рук. Отношения с близкими людьми, работа и мое тело.
18 октября вес 98.2.
19 октября вес 97.5
20 октября вес 96,6
21 октября вес 96,3
22 октября вес 96,0
23 октября вес 95,8
24 октября вес 95,3
25 октября вес 95,4
26 октября вес 94,8
27 октября вес 94,9
28 октября вес 95,5
29 октября вес 94.2
30 октября вес 93,7
31 октября вес 93,3
01 ноября вес 92.9
02 ноября вес 93,0.

Меня не пугает, что иногда вес не сбрасывается, есть такой момент как стабилизация. Еще я четко знаю свои ошибки, не ем после 7 вечера, иногда 6. Но и ложусь в 10-11. С сегодняшнего дня ввела спорт. Велотренажер и эспандер для рук и ног. Через неделю отчитаюсь)))) Не могу передать свою радость))))
Рейтинг:  +23
Dari28
2 ноября 2014 года 1 325 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои Результаты! 5, 2 кг за две недели! И я счастлива))))
Дефчонки, всем привет
Вот настала моя очередь делиться результатами))) Я немного отошла от всего происходящего и приступила к фигуре. Знаете, я вроде потеряла 5 кг за две недели, не 10 кг за 7 дней, не 15 кг, а 5. Но я так им рада! Это супер результат. Заслуженный мною! Почти не разу я не была голодна, я стала прекрасно себя чувствовать.
Все взаимосвязано. Внутренний и внешний мир... Читать полностью
 


Дневник Dari28:



Комментарии:

2 ноября 2014 года
+1

2 ноября 2014 года
0
А на какой вы диете?

3 ноября 2014 года
+1
Я отнюдь не на диете. Здоровое питание. Отказ от жареного, мучного, шоколадного (только горький иногда. Из мяса - вареная грудка, из сладостей - козинак, мармелад, рахат лукум, не пшеничный хлеб, а ржаные или гречневые хлебцы, не соки, а вода, не сахар, а мед или варенье. не яичница жареная, а омлет. Отказалась полностью от кофе с молоком, да и вообще от кофе (раньше пила его по 15 чашек в день). Пью снежок, ряженку, кефир. Самочувствие - Счастью - нет предела)

2 ноября 2014 года
+1

2 ноября 2014 года
0
Отличный результат, умничка!!! На подсчёте калорий вес скидываете?

3 ноября 2014 года
+1
Спасибо Вам огромное)) Нет, не на подсчете, выше все написано. Но немного слежу (на глаз так сказать))

3 ноября 2014 года
+1
Так держать !

11 ноября 2014 года
0
Спасибо большое)))) Очень приятно))

3 ноября 2014 года
0

3 ноября 2014 года
0
Хороший обен веществ, метаболизм. У меня труденее вес скидывается, но тоже для меня не плохо. Я за 2 недели 4 скинула и тоже очень рада, гораздо легче себя ощущаю. Поздравляю с первой победой, так сказать. И дальше такими же темпами.

11 ноября 2014 года
+1
ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ) У меня сбиты гормоны и замедленный обмен веществ. Я его разгоняю. Кушаю много меда, вместо чай и кофе стала пить мяту. Даже не придерживаюсь той диеты, что у меня написана в дневнике. Половину не ем. Мясо - 2-3 раза в неделю. Чаще - если в салатах. Ем по чуть чуть. Меньше о еде думаю просто. Да и если честно: Я просто перестала себя оправдывать. Сваливать на болезни. Тешить свое самолюбие и лень. Так не похудеешь.... Я несколько лет пыталась сбросить вес. И только сейчас он пошел вниз, а не вверх. Хотя я сидела на диетах, а потом просто срывалась и все.. А вас я поздравляю с успехом))) Вы молодец. Просто я считаю, что дело не в обмене веществ. Да. Он немаловажен. Надо восстанавливать свое здоровье. Поэтому я и худею на здоровом питании а не на диетах больше. Потому что так и только так можно этот обмен веществ скорректировать))) КУЛЬТ ЕДЫ. ВОТ НАША БЕДА. Меньше разговоров о ней. Меньше мыслей о том чтоб сожрать. Больше движения, любви и дела))))

3 ноября 2014 года
0
Так держать!!

11 ноября 2014 года
0
Супер! Молодчинка!
Успехов в дальнейшем процессе постройнения!

14 ноября 2014 года
0
Молодец,так и продолжай двигаться вперед!!!

14 ноября 2014 года
0
Отличный старт! За 2 недели-5 кг!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "