Худею с Дюкан-лайт, или и снова здравствуй, моё стройное тело!

И вот оно опять... Очередная диета закинута, потрясающие результаты первых дней прошли, остались будничные ожидания и их неоправдания. Сам факт ограничений наталкивает на мысль о нарушениях. Хотя не могу пенять на свою предыдущую диету, при её соблюдении сдвиг в весе есть, по крайней мере, вес упал ниже отметки в 70 кг, которую я давно не могла преодолеть. Но всегда хочется большего и в поиске этого большего нашла я Дюкан лайт.
О диете Дюкана слышала давно, но часто предпочитаю растительную пищу, поэтому серьезно её не рассматривала. Когда на форуме девчонки начали обсуждать лайт версию, я заинтересовалась. Ну, чтож попробую...
Сегодня день первый, белковый, и от цифры на весах завтра будет зависеть будущее этой диеты для меня, поскольку именно после белковых дней самые существенные отвесы. Правда раньше я разгружалась на белковых моноднях, т.е. обычно творог обезжиренный или грудка отварная или молокочай, но всегда что-то одно. А так, что всего понемногу не пробовала. Не могу дождаться завтрашнего утра, чтоб встать на весы. Сегодня утром съела 1 яйцо,100 г детского творожка 4%, в обед хек жареный в кукурузной муке почти без масла, на вечер планирую филе куриное жареное без масла. И чай с молоком. И кефир с отрубями, правда пшеничными. Не много ли будет?