36/90 углеводы

После вчерашнего крахмального вес был чуть больше 77, но после утренней пробежки 1 км, ровно 77.
Из спорта вчера утром Лесли 1 миля, вечером гуляли с семьёй в парке и решила вместо Лесли пробежаться.
Не хотела ужинать после 18, поэтому ужин был ранним в 15.30.а потом только вода.

Меню на сегодня:
З:стакан ананасового сока и 1/2 яблока
О:блины с овощами(съела аж 3 штуки, вкусные слишком оказались) + огурец
У:2 домашних печенья,1 конфета,22 г шоколада,2 ст.чая б/с

Сейчас хочу попробовать 2 мили с Лесли.
Рейтинг:  +3
aida-leskova
3 ноября 2014 года 78 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 36/90 углеводы
После вчерашнего крахмального вес был чуть больше 77, но после утренней пробежки 1 км, ровно 77.
Из спорта вчера утром Лесли 1 миля, вечером гуляли с семьёй в парке и решила вместо Лесли пробежаться.
Не хотела ужинать после 18, поэтому ужин был ранним в 15.30.а потом только вода.
Меню на сегодня:
З:стакан ананасового сока и 1/2 яблока... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.