Добрый день!
Два дня назад прошел первый водный день, полёт прошел удачно
Никаких срывов и т.п., но я заболела на все праздники, поэтому есть совсем не хотелось, три дня почти без еды была. Зато на 30 белковый день на обед оторвалась на запеченой горбуше, и чувствую, что обычная порция совсем велика мне, прям до середины сегодняшнего дня (крахмального) сытая была, да и сегодня огурчик и помидорчик и как-то совсем не голодно. Что это? Организм отвык от еды? С одной стороны хорошо, конечно, но с другой... не полезно это совсем, ведь кушать надо! А то гастрит и черт знает что еще! Вот же дела: сначала отучала себя кушать, сейчас приучаю обратно
А по цифрам за первый месяц диеты почти -7 кг и это радует!
Но вот думаю, как пойдет на следующих месяцах? Наверное меньше будет отвесов?
я то же заметила..что у меня пропало чувство голода .. и аппетита ..
ем просто потому что надо ..
Да, совсем кушать перестанем же!
Бывает, конечно, находит жор, но я его быстро утихомириваю, нечего вылазить!