38/90 белок

После вчерашних нарушений вес прежний 77, ну хоть не +.
Спорта вчера тоже не было, утром не получилось.а вечером было лень.

Сегодня у меня белок:
З:стакан домашней фанты, вчерашней б/с, но с мёдом
О:омлет радуга, салат из моркови, тыквы, огурца, помидора, зелени с подсолнечным маслом
У:1/2 обеда

Сегодня второй раз за диету ела белый хлеб. Первый раз не заметила, что цельнозерновой испортился, а тесто уже заморозила, а сегодня разморозить забыла.

Спорт на сегодня утром пробежала свой 1 км, сейчас, пока до ужина далеко пройду с Лесли 2 мили.