После сидячего аврала у компьютера набрала 5 кг за 3 месяца, по моему мнению лишних. Мама посоветовала эту диету - сама похудела на ней на 7,5 кг(за 2 круга). Вот решила попробовать. Проблем с ограничением сладкого не было - я и так сладкое практически не ем, кроме темного шоколада. Первый рыбный день прошел успешно, но тяжело - под конец дня от рыбы уже мутило - ела в этот день селедку на завтрак и в течении дня морского окуня - уху и что в ухе) Я привыкла есть каждый день фрукты и пить молоко на ночь - очень тяжело было это исключить. Второй день был повеселее - овощи! Вот тут раздолье - и тебе тушеная капуста, и салатики, и картошечка в мундире с огурчиками - без проблем. Отвес - 1 кг. 3 день - курица... тяжко. Жутко хочется овощей. Сейчас вечер - не выдержала - точу вместе с вареной грудкой салат их морковки, иначе стошнит. Завтра - кашки. Думаю это будет легче чем рыба и кура...
После сидячего аврала у компьютера набрала 5 кг за 3 месяца, по моему мнению лишних. Мама посоветовала эту диету - сама похудела на ней на 7,5 кг(за 2 круга). Вот решила попробовать. Проблем с ограничением сладкого не было - я и так сладкое практически не ем, кроме темного шоколада...
Читать полностью
Пока нет комментариев.