Как выходные портят нашу жизнь и замедляют процесс;(
И вот выходные прошли... Изо всех сил пыталась держаться и вроде даже получалось, но тут свекровь - давай шампусика сухенького - я пробовала - ничего не будет! И действительно, на следующее утро даже минус! Зато через день плюс! С момента начала диеты Дюкана прошло уже 22 дня. За это время сброшено 4 кг. 900грамм. На данный момент - цель к 20 ноября 87 кг., при нынешних 91,5. Достижимо? Думаю да. Как же иногда хочется сладкого... Спасают только йогурты, почему то на дух не переношу сахзам.
И вот выходные прошли... Изо всех сил пыталась держаться и вроде даже получалось, но тут свекровь - давай шампусика сухенького - я пробовала - ничего не будет! И действительно, на следующее утро даже минус! Зато через день плюс! С момента начала диеты Дюкана прошло уже 22 дня. За это время сброшено 4 кг. 900грамм. На данный момент - цель к 20 ноября 87 кг., при нынешних 91,5. Достижимо? Думаю да...
Читать полностью
Ой, ну что вы... в выходные как раз легче! Можно по магазинам побегать, можно и с питанием поэкспериментировать... Ну и поспать подольше... и погулять вечерком... В общем, я о том, что можно больше двигаться. чем в обычный день. Ну а 5 кг за 2 недели реально, конечно, сбросить... но я лично за более медленное похудение. А то как уйдут, так и придут... ещё и лишние кг с собой приведут. Удачи вам!!!
Взгляните на "проблему" с другой стороны: это не выходные портят Вам жизнь, а Вы испортили себе выходные.
Можно было погулять, сходить на выставку или в кино, можно было убрать всю квартиру или прочесть хороший роман. Можно было выйти из выходных выспавшимся, отдохнувшим и полным впечатлений. А Вы выбрали шампанское.
Пересмотрите свое отношение в выходным.
Наверное я неправильно выбрала тему дневничка))) В общем имела в виду, что на выходных много соблазнов. А если брать все выходные, то я отлично выспалась, нагулялась с детьми, помогла маме сделать ремонт в комнате(получилось кстати шикарно). Побегала по магазинам, погуляла по городу... И еще кучу полезных дел переделала, но позволила себе пару бокалов шампанского и теперь переживаю из-за веса Конечно я виновата во всем сама, мне насильно его никто не заливал, но тем не менее смертельным грехом это не считаю
в таком случае - смысл переживать из-за 2х бокалов шампанского? я б еще поняла, если б Вы 4 дня беспробудно ящиками его поглощали, а при всех прочих обстоятельствах - плюньте и забудьте.
любое похудения эффективно только в том случае, если оно максимально приближено к Вашей реально жизни. то есть оно изначально должно быть таким, которое Вы без труда сможете поддерживать, достигнув желаемого веса. так что не корите себя. серьезно.
ой незнаю,немогу согласиться.на выходных когда ещё и семья только и думаешь что приготовить..а если ребёнок на руках-то никмкая книга не поможет,прогулка допустима ну опять же через кафешку..в кино тоже там все едят и как своему не купишь.?выспаться тоже не получается, а завтрак, а малой уже босой шлёпает.... у меня 2 выходных за 4 идут.. только понедельник я называю выходной . И меню моё. И спорт мой..и отдых хоть пару часов возле глажки ..
Вы меня не очень поняли. Суть в том, что не важно чем заниматься в выходные. Не выходные это решают, а Вы решаете чем занять себя в выходные. с детьми тоже много чем заняться можно - как выяснилось, автор и занималась.
Шампусик, это что...вот у меня муж рульку в пиве приготовить попросил...в горчично-медовом соусе...не удержалась, хотя шампусика бы выпила холодненького, но пока низзяяя
Да, это практически нереально вынести!!! У меня от одного представления это картины слюна по коленкам... А с другой стороны - представляю ,что я сама как эта рулька)) И желание отбивает напро чь
На счет сахзама - они разные бывают. Вы экспериментировали? Мне больше всего понравился фит парад в баночке, на основе природных компонентов (другой с припиской стевиозид так и не израсходовала - противный жуть), вот он был практически как сахар, в меру сладкий и без характерного "химического" привкуса, в таблетках тоже мне не нравятся - горчат... В общем, есть нормальные, просто нужно найти "свой", особенно Дю-выпечки это касается.
Можно было погулять, сходить на выставку или в кино, можно было убрать всю квартиру или прочесть хороший роман. Можно было выйти из выходных выспавшимся, отдохнувшим и полным впечатлений. А Вы выбрали шампанское.
Пересмотрите свое отношение в выходным.
Вопрос только в том - насколько это вам нужно)