 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет, на системе минус 60 я уже сидела пару раз, это моя третья попытка 
. Первый раз я продержалась ровно неделю, вторая попытка продлилась месяц, это моя третья попытка, и на этот раз я планирую дойти до своей цели. Худеть я начала с 92 кг(рост 161), на данный момент мой вес 85.7, моя цель, сбросить вес до 70 кг до июня месяца, не знаю возможно ли это, но вот такая у меня цель 
Сегодня 5 день моей системной жизни, за 5 ней минус 1.6кг, пока все под контролем, очень хочу достигнуть своей цели, мне это очень нужно!!! Хоть я и знакома(в теории) с системой уже примерно год, но все же не могу сказать уверенно что знаю её в идеале. По этому постараюсь писать тут своё меню, ну а вы, если конечно не сложно, корректируйте меня.
| Рейтинг: +9 |
|
6 ноября 2014 года | 1 | 282 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет, на системе минус 60 я уже сидела пару раз, это моя третья попытка . Первый раз я продержалась ровно неделю, вторая попытка продлилась месяц, это моя третья попытка, и на этот раз я планирую дойти до своей цели... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Потом набрала, но это минус не системе, а мне конечно!!! Но вкусно, особенно завтраки.
При чем знаете производила эксперимент. В один месяц не ела сладости, как бы не хотелось. В других ела вкусняшки с удовольствием каждое утро))) Результат и в первом и во втором случае -4 кг за месяц)))))
Кто находит в себе силы отказаться от них, тот доходит до цели. Кто нет.... На нет и суда нет.
Имею ввиду большой вес, а не тех кому 10-15 надо скинуть.
Умные люди посоветовали калории считать.
Вес сразу пошел вниз, рацион расширился, особенно ужины.
Да и вообще стала чувствовать себя лучше. И психологически тоже.
И срывов не стало.
Хотя, системе спасибо, чё уж тут говорить. 29 килограмм она у меня унесла.
Результатище у тебя супер!!!!!!!