Привет! Во всех известных мне интернет пространствах я Надя или Надька Bunny. Так же я веган и молодая мамочка. У меня высшее образование менеджмента, краткие курсы парикмахера и диплом персонального тренера. Как я уже писала ранее я прошла подготовку на соревнования по фитнес бикини весной этого года, но тк подготовка была некачественная и болезненная для моего организма, было принято решение ее прекратить и на соревнования я не попала. Тем не мение была довольна своей формой
После такого стресса я начала активно есть, а по семейным обстоятельствам еще и перестала заниматься, поэтому вес быстро пошел вверх, так меня залило за первые 3 недели
Так я и набрала свои 10 кг лишнего веса.
Стресс и депресс от сорванных планов, ухудшения финансовой стабильности, очередной кризис дочери не дает мне выбраться из этого омута, чем то заняться и привести уже себя в форму. Подсела на успокоительные, ну как подсела, пью стабильно 5 дней. Скажу я вам мне стало намнооого лучше! Пусть это плацебо, а пусть психотроп, я чувствую себя собой! Я чувствую силы на преодоление трудностей и новые открытия! Строю планы и начинаю воплащать их в жизнь.
Итак мой рост 164, вес 58,8, возраст 23 года, цель 52 кг срок - 2 месяца.
Надеюсь мой дневник будет кому-нибудь полезен.
просто плохо видно ))))))
я сомневаюсь что так бывает но фантазия бурная
вроде девушки выставляли более менее качественный фото на моей памяти ))))))))
Спрыгивайте с успокоительных и разложите в голове всё по полочкам.У вас всё получится и вы со всем справитесь.
Человек со всем справится и подстроится.
Главное иметь светлую голову на плечах.Ни спиртное,ни успокоительное не решит проблему.Только вы сами сможете справиться.Поговорите сами с собой,напишите на листке бумаги всё о чем мечтаете и хотите.Увидев себя в зеркале улыбнитесь и радуйтесь.Радуйтесь каждому дню,радуйтесь солнышку и т.д и вы увидите как вы будете набираться сил.
Главное не падать духом и не унывать!!!!!!!!Удачи ВАм........
Тело у Вас . Красотка!!!