Сегодня я провела целый день без отрыва от производства: началась конференция, слушала чужие доклады и пыталась собрать материал для своего. Никаких гулянок, только здоровая еда.
Завтрак - хлеб (скучала) со шпинатом, помидором, яйцом, кофе.
Перекусила румяным яблочком.
На обед мы с подружкой с помощью СВЧ приготовили тефтельки и цветную
капусту. Ели с огурцами.
На полдник у меня был тыквенный суп (забежала домой, чтобы отвести мамусика на экзекуцию: удалить зуб).
На ужин пшеничную кашу аранжировала индейкой, морковкой, перцем и луком, что-то вроде плова, и свекла со шпинатом.
По калориям - 1170, с учетом простокваши перед сном.
Комп барахлит, больше ничего вставлять не буду...
Сегодня я провела целый день без отрыва от производства: началась конференция, слушала чужие доклады и пыталась собрать материал для своего. Никаких гулянок, только здоровая еда.
Спасибо Вам за такие приятности