Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

40/90 углеводный

Вчера всё таки удалось пробежаться после обеда, а Лесли вечером только.

Вес встал намертво. Хотя учитывая результат с 8 сентября -11 кг за 2 месяца, всё не так уж и плохо.

Вчера было небольшое нарушение:ч/з 2 часа после обеда сильно захотелось есть и я съела небольшой кусочек хлеба с горчицей и яблоко. Есть после этого всё равно хотелось и я поужинала в 15.30, а потом только вода и есть на удивление больше не хотелось.

На сегодня:
З:2 яблока и 600 мл воды
О:кутабы с овощами
У:1 печенька, горсть крекеров,2 конфеты,15 гр шоколада и наверное чай б/с

У нас сегодня дождь, поэтому пробежки наверное не будет, а Лесли обязательно, но не знаю 1 или 2 раза.9

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +3

aida-leskova

7 ноября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1352769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера всё таки удалось пробежаться после обеда, а Лесли вечером только.<br>Вес встал намертво. Хотя учитывая результат с 8 сентября -11 кг за 2 месяца, всё не так уж и плохо.<br>Вчера было небольшое нарушение:ч/з 2 часа после обеда сильно захотелось есть и я съела небольшой кусочек хлеба с горчицей и яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1352769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1352769/
              ]40/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Вчера всё таки удалось пробежаться после обеда, а Лесли вечером только. Вес встал намертво. Хотя учитывая результат с 8 сентября -11 кг за 2 месяца, всё не так уж и плохо. Вчера было небольшое нарушение:ч/з 2 часа после обеда сильно захотелось есть и я съела небольшой кусочек хлеба с горчицей и яблоко... [b][url=https://www.diets.ru/post/1352769/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Комментарии:

Залина-Лина

7 ноября 2014 года

а с какими овощами кутабы?

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

7 ноября 2014 года

Лук,морковь,редька,баклажан,огурец,томат.

Ответить

Залина-Лина

7 ноября 2014 года

интересно...Вкусно,наверно.
Тушили предварительно?

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

8 ноября 2014 года

Да потушила всё и специи добавила(чёрный перец,душистый перец,сухая аджика,чесночная приправа),
сухие травы(петрушка,базилик,тимьян.розмарин,майоран),в конце свежий чеснок добавила.Получилось очень вкусно.

↑ Ответить

Залина-Лина

8 ноября 2014 года

хочу!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!