7 кг к Новому году! кто готов?

давай. имт совпадает. мне тоже очень надо именно 7 кг

Да мне бы тоже не помешало10 скинуть...но у меня и рост 159 и кг поболее будет(

и я бы поспорила

куда тебе 7? 5кг будет достаточно! или ты качаешься, если на мышечной массе,то будет красиво смотреться, а так...не переборщи!

Давайте лучше создадим группу к НГ готов, а каждый пусть худеет как может и сколько может, у кого как получится,главное чтоб к НГ достигнуть свою цель. Ну например,я задам себе цель 12-13 кг скинуть к НГ,чтобы мой вес был 99. И так каждый, а раз в неделю все должны отчитываться,писать что делали,как питались, какие ошибки совершали, а что наоборот помогло скинуть. И глядишь кого-то сильно подстегнет. Как вам?

Девы, создайте клуб. А то много неохваченных осталось

Девочки. тогда я предлагаю так. клуб я создала. там будут темы для знакомства, отчетов, обсуждений, рецептов, и т.д. Отчет раз в неделю. победитель тот, кто сбросил больше кг в процентном соотношении к своему первоначальному весу. кто не отчитывается две недели выбывает. отчет с фото весов обязательно. а по поводу призов нужно обсудить как лучше сделать.

подала заявку на вступление

я тоже хочу.. подала заявку!

И я хочу с вами.Возьмите новенькую.
А где искать ссылку?
А таблицы будут весом и замерами?
а кто будет вести это всё?

девочки, я посмотрела в клубе - ведение таблицы с сегодняшнего дня.
я сегодня ни взвеситься не могу, ни, соответственно, весы сфотографировать.
давайте с понедельника начнем?

заявку подала.А условия будут написаны?

И я с вами. Заявку кинула.

девочки никаких понедельников. сегодня понятно никак. а вот завтра с утреца самое то.

Здрямс! Возьмёте? С позавчера на диете Миримановой.

Высоких берете? 176 см, 78 кг, 71 было бы идеально