 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
7 ноября 2014 года | 141 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мой вес 83-84кг. За месяц я сбросила 1 кг. Как я питаюсь в День-Еда: 1. Вода. Зеленый чай с молоком. Мёд. 2. Белок - отварная куриная грудка, тушеная с овощами / творог / сыр. 3. Фрукты. Овощи. Овсяная каша Как я питаюсь в День-Вода: 1. Вода, Зеленый чай с молоком. Мёд. 2. Кефир 3. Творог О сыночке. Димке 5 месяцев. Научился смеяться. Прорезался первый зубик =)... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
по моим расчётам, если вы не превышаете 2000, то в месяц должны убавить 5 кг не меньше.....
В месяц у меня уходит не 5кг, а 1 то с трудом.
Начальный вес был не просто большой, он был очень большой.
Да, я кормлю грудью. Молока достаточно.
Кашу я ем с утра – одну порцию. Овсянка, завариваю кипятком. Добавляю банан, орехи и мед.
Белока много – это и курица, и творог, и кефир, и молоко (чай с молоком).
Нужно и правда попробовать повзвешивать и посчитать калории, хотя бы неделю.
Здорово, что появился малыш, ну а вес- это ерунда