Главная > Дневники > Дневник пользователя Besuha

7.11.2014-ДДД

Привет девочки))) Завтрак омлет из 2-х яиц

Обед отварная говядина и стакан кефира

и ужин открыла холодильник смотрю омлет остался и рулет куриный вчерашний и говядинка отварная и кефир (последний стакан) все собрала и съела

ну время 17 30 я ужинала, не знаю может вечерком еще йогурт слопаю))) а может и нет! ну гуляли еще сегодня до реки (6500 шагов и 2 часа свежего воздуха и фото)

Рейтинг: +5

Besuha

7 ноября 2014 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1353109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7.11.2014-ДДД</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девочки))) Завтрак омлет из 2-х яиц  Обед отварная говядина и стакан кефира  и ужин открыла холодильник смотрю омлет остался и рулет куриный вчерашний и говядинка отварная и кефир (последний стакан) все собрала и съела  ну время 17 30 я ужинала, не знаю может вечерком еще йогурт слопаю))) а может и нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1353109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1353109/
              ]7.11.2014-ДДД[/url][/b][/size]
              Привет девочки))) Завтрак омлет из 2-х яиц  Обед отварная говядина и стакан кефира  и ужин открыла холодильник смотрю омлет остался и рулет куриный вчерашний и говядинка отварная и кефир (последний стакан) все собрала и съела  ну время 17 30 я ужинала, не знаю может вечерком еще йогурт слопаю))) а может и нет! ну гуляли еще сегодня до реки (6500 шагов и 2 часа свежего воздуха и фото) . [b][url=https://www.diets.ru/post/1353109/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Besuha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Комментарии:

Ольга934

7 ноября 2014 года

Я бы отварной говядины в 3 раза больше навалила себе)))))))) Люблю мясо)))

Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

А вообще у тебя голода нет? что то так мало кажется..

Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

на самом деле я съела на три кусочка больше ребенок не стал есть я доела.

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

ну хоть что то)))

Дочка помогла) Я вообще в белковые дни, за один раз ,меньше 150 грамм мяса не ем))) а то и 200, но редко)) Вечером очень есть охота ,если мало слишком съем)

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

у меня пока овощных дней не было(((

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

завтра что планируешь? готовить что то новенькое? блин а мы завтра на юбилей((( опять блин, я такими темпами не похудею)))

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

завтра еще не решила, какие есть варианты?

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

а ты пробовала куриный рулетик делать? я пробовала вкусно) можно его приготовить, тефтельки из свиного фарша можно, или Котлетки из филе цыпленка.
грудка цыпленка
крабовые палочки
творог мягкий 0%
резаная зелень, чеснок
белок куриного яйца
молоко 0%

В блендере перемолоть филе цыпленка, добавить белок, порезанные крабовые палочки, творог, соль, перец, зелень.
Выложить на разогретую сковороду с теф.покр., жарить 5 минут, лопаткой разрезать на 4 части, перевернуть и жарить еще 5 мин. Сама не готовила, но хочу попробовать)

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

что за мешанина? я что поросенок?

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

не знай как это на вкус будет) А может вкусно))))

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

все смешали рыбу курицу молочку

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

а рулетик я вот такой делала

Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

уже ничего не хочу!

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

рулетик приготовь)

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

настроения нет! у тебя когда свадьба то?

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

ой не знай.. тут отношения удержать надо сначала(

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

как похудеть то?

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

в смысле нам с тобой как похудеть ?)))

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

да,

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

все я ушла в зажор, чао

↑ Ответить

Ольга934

7 ноября 2014 года

ты че..........стой.... Надо держаться.....

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

стою, да я курочки поела и кефир еще выпила стакан, дюкановский зажор , он же не ограничивает ни во времени ни в кол-ве, хотя то знаю что если много съел даже разрешенного утром дадут плюс

↑ Ответить

Monito

7 ноября 2014 года

Besuha пишет:
омлет из 2-х яиц

как у тебя такой омлет пышный из 2 яиц получился?у меня даже из 3 мелкий такой.что ты в него добавляешь?

Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

2 яйца+молоко все

↑ Ответить

Monito

7 ноября 2014 года

хм,я также делаю.может просто на фотке таким объемным кажется.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

на самом деле он был действительно огромный, ну у меня яйца крупные

и он как то вырос еще! завтрак был очень плотным! в отличии от ужина...после ужина еще куроляху сточила и стакан кефира

↑ Ответить

Monito

7 ноября 2014 года

так и у меня яйца крупные,домашние,а омлет нет.паразит такой.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

видимо секрет в приготовлении, в мультиварке 20 минут на режиме выпечка.

↑ Ответить

Monito

7 ноября 2014 года

ааааа,ты в мульте делала.тогда всё понятно.в мульте он пышнее и в пароварке.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 ноября 2014 года

ааа вот и весь секрет тогда!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.