Главная > Дневники > Дневник пользователя xFaithx

Третий. Все очень не просто.

А никто не обещал, что будет легко.

Привет, худеющие нескучно!

Краткий отчет. Очень вымоталась за день.

Завтрак:
Сырники на обезжиренном твороге, овсянных отрубях и сах. заме. Конечно непривычно, но таки съедобно.

Обед:
Борщ. Маленький кусочек тушеной курицы с одной вареной картофелиной.

Ужин:
Стакан кефира, три хлебца.

Настроения нет.
Начались снова холода на Урале, а с ним и мои первые признаки простуды.
Ездила к бабушке: она напекла блинов. А мне нельзя. Типичное проявление любви у бабушек.

Вроде бы все.
Завтра сложный день.

Всем удачи.

Тэги: отчет, день

Рейтинг: +8

xFaithx

7 ноября 2014 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1353335/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий. Все очень не просто.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1691/">день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">А никто не обещал, что будет легко.<br>Привет, худеющие нескучно!<br>Краткий отчет. Очень вымоталась за день.<br>Завтрак:<br>Сырники на обезжиренном твороге, овсянных отрубях и сах. заме. Конечно непривычно, но таки съедобно.<br>Обед:<br>Борщ. Маленький кусочек тушеной курицы с одной вареной картофелиной.<br>Ужин:<br>Стакан кефира, три хлебца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1353335/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1353335/
              ]Третий. Все очень не просто.[/url][/b][/size]
              А никто не обещал, что будет легко. Привет, худеющие нескучно! Краткий отчет. Очень вымоталась за день. Завтрак: Сырники на обезжиренном твороге, овсянных отрубях и сах. заме. Конечно непривычно, но таки съедобно. Обед: Борщ. Маленький кусочек тушеной курицы с одной вареной картофелиной. Ужин: Стакан кефира, три хлебца. Настроения нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1353335/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник xFaithx:

Четвертый, пятый, шестой. Я еще в деле, просто интернет вырубили)
• Третий. Все очень не просто.
Второй.
Первый. Spamspamspam.
Первый. Много фоток, мыслей вслух и прочего спама.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Комментарии:

Morlok

7 ноября 2014 года

Могу сказать что все эти "нельзя" доводят не только бабушкины нервы, но и ваши.
Всё можно! Но немножко! Личная стратегия в вопросах бабушки: один-два блинчика съем. Всё, больше не хочу! Всё вкусно, всё классно, но я не хочу. И бабушка не обижается, и организм не чувствует запретов и ограничений.

Ответить

xFaithx

(автор поста)

7 ноября 2014 года

Да вот мои сегодня чуть не довели честное слово. Бабушка то наоборот порадовалась.))

↑ Ответить

Elena2505

7 ноября 2014 года

↑ Ответить

Людмила Солнечная

7 ноября 2014 года

Кому как. А мне проще уговорить себя не есть, и понять почему не есть, чем потом ловить себя на мысли "ну ещё один последний кусочек...а потом ещё один и ещё"

Ответить

Morlok

7 ноября 2014 года

конечно всё сугубо индивидуально... но рано или поздно из-за незначительных ограничений организм начинает жутко хотеть есть... причём хотеть всё попало, часто именно то, в чём ему отказывали последнее время, но чем он питался раньше.
и худеющий внезапно для себя наедается всего, что попадется под руку в холодильнике или ещё где. Лучше съесть один блинчик сегодня и ещё один через неделю, чем через месяц подумать какой ты несчастный, блинов месяц не видел, и сожрать их тазик

↑ Ответить

Esenina

7 ноября 2014 года

↑ Ответить

Я Наташа

8 ноября 2014 года

Абсолютно так.
Только главное - вовремя это понять.

↑ Ответить

Esenina

7 ноября 2014 года

А сколько калош за день не прикидывала? Как по мне... очень мало еды

так недалеко и до срыва....

Ответить

xFaithx

(автор поста)

8 ноября 2014 года

Живот болел, по известным причинам. Поэтому такой вот день.
Сегодня исправляюсь)

↑ Ответить

Baby J

7 ноября 2014 года

Я поддерживаю Людмилу - мне лучше вообще не есть что-то такое прям вкусное, иначе крышу снесет )) Тем более на первоначальных этапах, когда нужно сформировать привычку питаться правильно и умеренно ) Зато потом, спустя пару месяцев, без особых хлопот и нервов даже кусочек любимого чизкейка делила на 2 дня - казался невероятно жирным )))

А в целом по питанию - учись прикидывать калории и добавлять перекусы (фруктик, орешки, йогурт), - мне тоже кажется, что маловато вышло )

Ответить

Я Наташа

8 ноября 2014 года

Baby J пишет:
Зато потом, спустя пару месяцев,

Так их еще прожить нужно...эту пару месяцев и не сорваться

↑ Ответить

xFaithx

(автор поста)

8 ноября 2014 года

К этому и стремимся. Быть психологически независимым от пищи. И не срываться)

↑ Ответить

xFaithx

(автор поста)

8 ноября 2014 года

Я с Вами солидарна.

Я прикидываю калорий. Но я как и все по глупости считаю, что чем меньше тем лучше

↑ Ответить

Baby J

8 ноября 2014 года

Ты еще только начала - тебе позволительно ) Но, по собственному опыту, лучше кушать хотя бы на 1200 в среднем (опять-таки, это мой средний калораж, а то сейчас в меня еще тапком кто кинет, мол, советую тут

), и делать периодические разгрузы, совсем легкие, - вариантов масса - творог, яблоки, бананы, курогруди, молокочай )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.