Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

День 7-ой

Всем привет, сегодня отчитываюсь за вчерашний и сегодняшний день. Вчера утром на висах был привет +200гр, была немного расстроена, не поняла даже в чем дело, не косячила.

Вчерашнее меню:
Завтрак- чай с сахаром, 200гр красного борща, 3 ст.л крабового салата
Обед: гречка с запеченной куриной грудкой и сыром(50гр)
Ужин: отварная грудка + 200 гр бульона и зелень

Сегодня утром на весах есть отвес - 600 гр, я очень рада))) люблю отвесы, даже маленькие, они очень придают силы двигаться в перед)))

Сегодняшнее меню:
Завтрак: чай, 150 гр крабового салата
Обед:макароны (твердых сортов) с сыром(50 гр) стакан кефира + я блоко
Ужин: запеченные в духовке куриные котлетки

Тэги: питание, миню, отчет

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +3

dalateia2011

8 ноября 2014 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1353541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 7-ой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/54350/">миню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1353541/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/08/25/2180281_85057-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет, сегодня отчитываюсь за вчерашний и сегодняшний день. Вчера утром на висах был привет +200гр, была немного расстроена, не поняла даже в чем дело, не косячила.<br>Вчерашнее меню:<br>Завтрак- чай с сахаром, 200гр красного борща, 3 ст.л крабового салата<br>Обед: гречка с запеченной куриной грудкой и сыром(50гр)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1353541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1353541/
              ]День 7-ой[/url][/b][/size]
              Всем привет, сегодня отчитываюсь за вчерашний и сегодняшний день. Вчера утром на висах был привет +200гр, была немного расстроена, не поняла даже в чем дело, не косячила. Вчерашнее меню: Завтрак- чай с сахаром, 200гр красного борща, 3 ст.л крабового салата Обед: гречка с запеченной куриной грудкой и сыром(50гр) Ужин: отварная грудка + 200 гр бульона и зелень... [b][url=https://www.diets.ru/post/1353541/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии:

Катюшка плюс шесть

8 ноября 2014 года

600 грамм - маленький отвесик?
нормально едите и нормально худеете. не выдумывайте)))
УДАЧИ!

Ответить

dalateia2011

(автор поста)

8 ноября 2014 года

да нет,я то знаю что 600 гр,это хороший отвес,я имела ввиду что даже маленький отвес,даже 100 гр. поднимают настроение,что не скажешь о привесе)))

↑ Ответить

Янарина

8 ноября 2014 года

На обед макароны запрещены.Смотрите списки продуктов разрешенных к употреблению.

Ответить

МамаБо

9 ноября 2014 года

вот именно то что разрешены, запрещены на ужин. я нигде не нашла, что редко.

↑ Ответить

ir martynovich

9 ноября 2014 года

на форуме Миримановой, там где разрешенные крупы на обед. Четвертый пункт, макароны из твердых сортов пшеницы. редко.

↑ Ответить

МамаБо

9 ноября 2014 года

ясно. я пользуюсь списками, которые на этом сайте нашла, в них видимо не так подробно. да вообще понятно, что макароны каждый день лопать не будешь

хотя я их очень люблю.

↑ Ответить

ir martynovich

9 ноября 2014 года

я сама их люблю с сыром и помидорами. балую себя 1 раз в 2 недели.

↑ Ответить

ir martynovich

9 ноября 2014 года

макароны из твердых сортов пшеницы с сыром можно но редко.

Ответить

dalateia2011

(автор поста)

9 ноября 2014 года

поздно,сегодня я их тоже ела,эх,поздно сюда зашла

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)