 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
9 ноября 2014 года | 90 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну вот опять все начинаю сначала...уже месяц придерживаюсь поодссета каллорий..не более1100 ккал...за этот период похудела на 11кг...то есть с105..до 94...точнее этот вес ушел за три недели...а последнюю неделю вес встал...пока не отчаялась.. Читать полностью |
Дневник Гадкий утенок:
|
|
|
galy22534
9 ноября 2014 года
0
 Молодец!!! Держись!!!
Ответить
|
|
Я Наташа
9 ноября 2014 года
0
Блин, девчонки, ну чёж так мало-то?
Ответить
|
|
musya_knd
9 ноября 2014 года
0
ну какие 1100 с таким начальным весом? разумеется, организм ушёл в глухую несознанку
Ответить
|
|
Мария Чахнашвили
9 ноября 2014 года
0
А чего отчаиваться то? организм подстраивается, ккал мало - вот и встал вес. Пока он сообразит, что ты не пытаешься его убить! Потом потихоньку пойдет -пойдет.
Ответить
|
|
Рыбуля
9 ноября 2014 года
0
кушайте больше калорий
 и будет вам счастье
Ответить
|
|
Похудевочка
9 ноября 2014 года
+1
Вот поэтому и не рекомендуют начинать худеть на такой маленькой калорийности. Начинается похудение бойко, а потом стопорится. А снижать калорийность уже некуда. Приехали. Теперь ждите. Вес может долго стоять на месте. Потом всё равно продолжит снижаться - никуда не денется. Но только в том случае, если вы не сорвётесь и не начнёте жрать всё подряд, послав всё к чертовой бабушке. Вот если бы вы снизили калорийность сначала до 1600 ккал, тоже худели бы. Перестал вес снижаться - вы - бац! - на 1400 перешли. Он опять вниз. Потом на 1200. Теперь могу посоветовать только набраться терпения и ни в коем случае не возвращаться к тому питанию, на котором вы свой центнер с лишним так успешно нарастили.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
