Итак, сегодня у меня маленький юбилей- сто дней Системы - 60. Огоооооо! И Агаааааа! Много это или мало? Число дней-внушительное, а потерянного жира-не очень. Странная я, в самом начале пути думала, что если сброшу хотя бы 5 кг будет здорово, а сейчас почти десяти мне мало:-) Аппетит пришел во время еды:-)
Если сказать честно, то из этого периода примерно 1/4 -1/5 были срывами. Я хоть и хорохорилась вначале, позже потухла. Клубы мне не помогали по моей же вине: забыла выложить фото весов, заболела и отекла, в итоге на весах плюс, а это нарушение правил и т.д. Решила, что клубы на вылет в похудении мне не помогают, не поддерживают, а наоборот напрягают. Хочется попробовать найти друга-подругу,, так и общение и не нужны такие строгие отчеты.
теперь о итогах стометровки.
ВЕС 91-81.4
ОГ 110-104
ОТ 94 - 86
ОБ 109 - 104
ОЖ 118-109
ОР 35-33
ОН 66-60
Минус 55 см жира!
Сегодня на полном позитиве ( спасибо Я НАТАШЕ) начинаю следующую стодневку! То ли еще будет...:-) :-) :-) :-) :-)
Привет всем заглянувшим в гости! Итак, сегодня у меня маленький юбилей- сто дней Системы - 60. Огоооооо! И Агаааааа! Много это или мало? Число дней-внушительное, а потерянного жира-не очень. Странная я, в самом начале пути думала, что если сброшу хотя бы 5 кг будет здорово, а сейчас почти десяти мне мало:-) Аппетит пришел во время еды:-)...
Читать полностью
ну что ты у всех бывают и срывы,и желание бросить,но ведь есть результат и он мотивирует,скажу о себе через 3 дня год моему процессу,результат минус 25,теперь я понимаю,продолжать надо дальше и будет еще минус,тебе успехов
Девочки,а вы скраб,физ-ру делали?