Моя новая диета меня только радует! С 18.10 по 9.11 ушло ровно 3 кг!!! Ем что хочу. Только пунктики считаю!
С прогулками немного придётся подождать... Прооперированная нога пока болит. Я вчера по привычке поехала за продуктами и, как оказалось, напрасно! Теперь лежу, таблетки глотаю...
Меню на сегодня 9.11
З. каша с тыквой молочная 4 пункта
печеньки с кофе 1,5 п
П.капучино с zwieback и сливовый джем 1 п
О. кур. грудка с рисом и овощами 5п
П. слива и мандарин
У. салат с моцареллой и хлеб цельноз. 5п
Итого 16,5. Может будет и йогурт...
Моя новая диета меня только радует! С 18.10 по 9.11 ушло ровно 3 кг!!! Ем что хочу. Только пунктики считаю! С прогулками немного придётся подождать... Прооперированная нога пока болит. Я вчера по привычке поехала за продуктами и, как оказалось, напрасно! Теперь лежу, таблетки глотаю... Меню на сегодня 9.11 З. каша с тыквой молочная 4 пункта печеньки с кофе 1,5 п...
Читать полностью