Я снова здесь...спустя год...а проблема таже ИЛИ 21 день без сладкого, кто со мной...
Добрый вечер, я снова с вами. Не смогла войти под прошлой учётной записью, пришлось создать новую... Прошел год, как я сюда не заходила... А проблема с лишним весом так и осталась, да только еще 3 кг прибавилось..
Сегодня опять очередной наплыв и решила всё начать заново...
Первое с чего я начну, скажу что на диетах сидеть не собираюсь, не дружу я с ними... А вот ограничение в питании - это лучше
Собираюсь с завтрашнего дня минимизировать потребление сладкого... пока на всю жизнь зарикаться не буду, но 21 день меня надеюсь хватит... ТАК что. Счастливого мне пути! Кто со мной 21 день без сладостей- гадостей... Будем делиться своими ощущениями и докажем себе что у нас есть сила воли и мы можем бороться со своей зависимостью...
Хотелось бы еще отметить, что на первой неделе я собираюсь дать себе карт-бланш и не отказывать себе ни в чем... буду есть что хочу, сколько хочу и когда хочу... КРОМЕ сахаросодержащих продуктов...
Добрый вечер, я снова с вами. Не смогла войти под прошлой учётной записью, пришлось создать новую... Прошел год, как я сюда не заходила... А проблема с лишним весом так и осталась, да только еще 3 кг прибавилось.. Сегодня опять очередной наплыв и решила всё начать заново... Первое с чего я начну, скажу что на диетах сидеть не собираюсь, не дружу я с ними...
Читать полностью
Привет. Отличная идея......я так избавилась от добавления чистого сахара в напитки. ..мне хватило чуть больше месяца. ....в общем я тоже хочу продержаться. ...Это полезно. ..да и потом даже маленькой дозы сладостей будет достаточно.