сегодняшний день был для меня очень тяжелый))) я собрала всю свою волю в кулак и впервые в жизни села на диету. я никогда не была худой, но вес в середнячках держался при росте 175 вес был 70-74. но после родов я заметно поправилась, и продолжаю поправляться. на данный момент мой вес составляет 90 кг это кошмар. выбрала диету 6 лепестков, посмотрим на результат. сегодня был рыбный день, запекла минтай в духовке и питалась им в течении дня. пила большое количество воды около 3 литров. аппетита сильного нет, помимо этого в течении дня нагружала себя физическими нагрузками по дому. Завтра с утра на весы посмотрю ушли ли обещанные 0,8 кг в сутки!!!
сегодняшний день был для меня очень тяжелый))) я собрала всю свою волю в кулак и впервые в жизни села на диету. я никогда не была худой, но вес в середнячках держался при росте 175 вес был 70-74. но после родов я заметно поправилась, и продолжаю поправляться. на данный момент мой вес составляет 90 кг это кошмар. выбрала диету 6 лепестков, посмотрим на результат...
Читать полностью
После такого количества выпитой воды вес может даже прибавится! Уменьши воду и прибавь литр кефира 1%, он поможет выгнать лишнюю воду из организма. Пробуйте. Удачи в твоих начинаниях! Я тоже недавно стала мамой и худею. На системе Анны Юхансон у меня уходило всего 1,5 кг за все круги. Сейчас я выбрала систему "5 столовых ложек", и за 2 недели -2,6 кг, при том, что я кушаю все как обычно, специально не готовлю (времени с ребенком нет). Если интересно - будем рады видеть тебя в наших рядах!
литр кефира 1%, он поможет выгнать лишнюю воду из организма.
простите великодушно, а с чего это вы так решили? когда это кефир был признан мочегонным????
и если на рыбном дне пить кефир, разве ж это рыбный день? кефир на лепестках можно только в творожный день.
Автор! Держитесь! ВСЕГО 6 ДНЕЙ! Вы сможете!
В качестве начала борьбы с лишними кг "лепестки" Не нарушайте и все получится. У меня на рыбном дне, отвес доходил до -1,4кг. Воды конечно можно и поменьше, но я думаю это не критично Вот если бы вы выпили только 3 стакана, это было бы не гуд. А так я уверенна отвесы вас порадуют.
привет девочки) в общем 3 дня просидела минус 3 кг, сегодня по работе в гости затащили и день злаков сорвался(( что весьма печально. но результат радует ушел жирок в боках по одежде чувствуется сразу, в гостях не объедалась единственное что разную пищу ела. Старалась овощи фрукты что то легкое. завтра продолжу возобновлю злаки , потом творог все по порядку. скажу сидеть на этой диете не сложно голода особо не чувствуется, и ощущается легкость в организме)
и если на рыбном дне пить кефир, разве ж это рыбный день? кефир на лепестках можно только в творожный день.
Автор! Держитесь! ВСЕГО 6 ДНЕЙ! Вы сможете!