У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя photolover

Занятия спортом очень важны

Прочитала много записей из дневников, в которых нахваливают программы Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" и программу Марины Корпан. Посоветуйте: какая программа лучше и эффективнее?

какая программа лучше и эффективнее?

Опрос завершен.

Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней"

3 (100%)

Бодифлекс с Мариной Корпан

0 (0%)

Всего проголосовало: 3

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/135441/]Занятия спортом очень важны[/url][/b]

          какая программа лучше и эффективнее?
          [url=https://www.diets.ru/post/135441/][img]https://www.diets.ru/data/polls/135440_9df50e3f.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 3 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/135441/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Занятия спортом очень важны</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">какая программа лучше и эффективнее?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/135440_9df50e3f.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 3 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: занятия, Бодифлекс, фитнес, неделя

Рейтинг: +2

photolover

3 апреля 2011 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/135441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия спортом очень важны</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1614/">занятия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/135441/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/03/02/153384_40019-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Прочитала много записей из дневников, в которых нахваливают программы Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" и программу Марины Корпан. Посоветуйте: какая программа лучше и эффективнее?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/135441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/135441/
              ]Занятия спортом очень важны[/url][/b][/size]
              Прочитала много записей из дневников, в которых нахваливают программы Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" и программу Марины Корпан. Посоветуйте: какая программа лучше и эффективнее? [b][url=https://www.diets.ru/post/135441/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник photolover:

Первый день здоровой жизни-первый день с Джиллиан
Будни...
• Занятия спортом очень важны
Что делать?
Первая запись-первая диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Комментарии:

Margarita_Ishako

3 апреля 2011 года

Привет. Выбери ту программу, которая будет комфортнее для тебя.
Я занимаюсь с Джилиан. Это интенсивная программа.
У Корпан программа основана на дыхании. Я раньше тоже хотела заниматься, но не подружилась с ней.
Попробуй позаниматься неделю и той и той программой и выбери. Для всех все индивидуально)

Ответить

photolover

(автор поста)

4 апреля 2011 года

спасибо,я так и решила сначала с Джилиан позаниматься,а потом попробывать с Корпан

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы