 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
! В комментах буду отписываться...
| Рейтинг: +8 |
|
10 ноября 2014 года | 311 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Добрый день! С сегодняшнего дня 10.11 сажусь на вбд. Рост 160 см, вес 65,4(((Очень хочу похудеть! Буду строго придерживаться меню!(надеюсь)Я полна энергии, решимости! И думаю все получится ! В комментах буду отписываться... Читать полностью |
Дневник группы "Витаминно-белковая диета":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
8.00-не успела поесть и ничего не ела
10.30-огурец,яблоко
13.00-отварное куриное филе
15.30-апельсин,яболко
18.00-125 гр.обезжиренного творога,полила ряженкой+зерненный творог 6 ложек где то.
20.30-огурец
Меню вчерашнего дня:
8.00-2 яйца
10.30-1 мандарин,1 груша
13.00-семга на пару
15.30-1 мандарин,1 яблоко
18.00-100 гр обезж.творога с ряженкой,и 10.ч.л зерненного творога примерно
20.30-мандарин,огурец
Меню вчерашнего дня:
8.00-2 яйца
10.30-мандарин,груша\
13.00-гдет 30 гр.семги на пару и 50 гр зерненного творога,30мл ряженки
15.30-мандарин,яблоко
18.00-110гр тилапия запеченная
20.30-огурец
Меню вчерашнего дня:
8.00-говяжя сосиска
10.30-мандарин,груша
13.00-рыба на пару
15.30-мандарин,яблоко
18.00-обезж.творог и ряженка
21.00 или 21.30-мантыыыы(((