Отчет за 3 день (отказ от сладкого и мучного на неделю)

Результат за 3 день: минус 0... Всего за 3 дня минус 1 кг! Текущий вес - 67,5 кг.
Ела: 1гранат, 1 яблоко; творог+чернослив+арахис; суп овощной с гречкой; 2 мандарины, чернослив, курага; 2 хлебца+ сыр рос. 30 гр.
Пила: вода - 1,5 л, чай с Лакрицей

Ну что же КД не принесли прибавки (как было обычно) - и это ХОРОШО! И даже не было повышенного аппетита и тяги на сладкое. У меня отказ от сладкого приводит к уменьшению желания есть конфетки и печеньки. А соблазнов хватает ежедневно: дома лежат красиво и конфеты, и печенья, и нуга, и пряники, и торт... У меня такого изобилия сладостей не было даже когда я не отказывалась от сладкого! Тем не менее я их не ем
Только вот съела много арахиса - люблю я орешки всевозможные!

Девочки, не забыли, что:


Всем Добра и Позитива!