Поделитесь рецептами с тофу плиз

Поделитесь рецептами с тофу плиз Девочки, купила тофу... впервые.

Хочу низкокалорийное и вкусное блюдо без азиатских заморочек. Дома из восточной культуры еды есть только соевый соус и кунжут))

Нашла два рецепта в интернете - пудинг с тофу и творогом и лепешки с тофу и кунжутом.

А у кого есть опыт чего-то более сытного, но диетического? Типа салаты, каши и все такое...

Буду очень признательна
Рейтинг:  +1
Pirra
10 ноября 2014 года 100 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поделитесь рецептами с тофу плиз
  Девочки, купила тофу... впервые.
Хочу низкокалорийное и вкусное блюдо без азиатских заморочек. Дома из восточной культуры еды есть только соевый соус и кунжут))
Нашла два рецепта в интернете - пудинг с тофу и творогом и лепешки с тофу и кунжутом.
А у кого есть опыт чего-то более сытного, но диетического? Типа салаты, каши и все такое...
Буду очень признательна Читать полностью
 


Дневник Pirra:



Комментарии:

10 ноября 2014 года
0
Поищите информацию про лапшу ширатаке (у меня в дневнике есть про макароны). Получается Мега-сытно и Мега-диетично!

10 ноября 2014 года
0
Я делаю так:помидорки, свежие + св огурчик+конс с масле+ФАСОЛЬ СТРУЧКОВАЯ+тофу. Можно вар яйца.. варьируйте сами и прекрасный белковый салатик готов!

10 ноября 2014 года
+1
Но не низкокаллорийный!

10 ноября 2014 года
0
согласна)

этим и не подходит большинство дюкановских рецептов) там прилично клаорий на жирах выходит)


Оставить свой комментарий
B i "