Американские горки-3. Три дня по 600 ккал.

Американские горки-3. Три дня по 600 ккал. Было у меня три счастливых дня... Даже обидно, что они так быстро пролетели. Муж уже едет из аэропорта домой, а я встречаю его свежим борщом и пирогом с творогом и зеленью. В доме пахнет пирогами...

А у меня печаль: вес встал, даже 600 ккал ему нипочем.

Отчет будет сразу за три дня.

Суббота - целый день на конференции.

Завтрак - грейпфрут, овсяная каша, кофе.




Обед - вышла в "Азию", за куриной грудкой и овощами гриль.




Ужин - на фуршете, зря переживала, это было название, а не фуршет.

Уцепила красной рыбки с овощами и выпила 100 г сухого розового.






Воскресенье - с утра работала, после обеда жила растением...

Завтрак - в кофейне по дороге: морковный фреш, касабланка (фруктовый салат, йогурт, хлопья), кофе




Обед - тыквенный крем-суп и грудка индейки с соте из баклажанов и листьями салата.




Ужин - сделала салат из овощей и морепродуктов (рецепт завтра опубликую).






Понедельник - день бездельник (не считая пересаженной герани, борща, пирога и похода с мамой к врачу и по магазинам).

Завтрак - бутерброд с сыром и абрикосовым джемом, кофе.




Обед и ужин - как вчера.



Как-то так...
Рейтинг:  +25
olik-levik
10 ноября 2014 года 384 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Американские горки-3. Три дня по 600 ккал.
  Было у меня три счастливых дня... Даже обидно, что они так быстро пролетели. Муж уже едет из аэропорта домой, а я встречаю его свежим борщом и пирогом с творогом и зеленью. В доме пахнет пирогами...
А у меня печаль: вес встал, даже 600 ккал ему нипочем.
Отчет будет сразу за три дня.
Суббота - целый день на конференции.
Завтрак - грейпфрут, овсяная каша, кофе... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

11 ноября 2014 года
+1
Желаю поскорее спустить вес с горки!

11 ноября 2014 года
0
спасибо!

11 ноября 2014 года
+1
вкусненько...кто бы меня так кормил мне бы как раз все три меню на день - красотень, заверните плиз

11 ноября 2014 года
+1
olik-levik пишет:
вес встал, даже 600 ккал ему нипочем
ну вот... может это перед большим отвесом?

11 ноября 2014 года
+1
вы герой. я бывает, до вечера ничего не ем, а потом все равно до 1200 наберу но однажды я год питалась на 700 кал в день (10 лет назад).
с тех пор, не получалось.

11 ноября 2014 года
+1
ничего,постоит,постоит и поползёт вниз!

11 ноября 2014 года
+1
Очень здоровское меню , я постоянно сижу на 600-800 кл бывает вес встает сам по себе ,но чаще перед месячными

11 ноября 2014 года
+1
блин как все красиво,ну а вкуснооооооооо

11 ноября 2014 года
+1
горки у тебя просто прекрасно-вкусные!!!

11 ноября 2014 года
+1
Может один день загрузиться на 1500 кк ? Мне это обычно помогает ! Рецептик салата ждем !!!

11 ноября 2014 года
+1
Принцип диеты АБС менять калорийность этим раскачивая метаболизм, мне тоже помогает иногда

11 ноября 2014 года
+1
Какая красотища у вас. Овощи- гриль любимая еда.

11 ноября 2014 года
+1
Олик, надо организм напугать читтингом


Оставить свой комментарий
B i "