14/10/11 У (-1,6) 14/76 Минус 1,6!!! И первая пятерка достигнута!!!
УРА!! УРА!!! УРА!!! -5 кг!!!Я радааааааааааааааааааааааааа!!!
Танцую и пою)))))
Так пора бежать записываться на спорт. Я себе так загадала. Запишусь наверное с дочкой вместе.
Вчера были углики:
Завтрак: банан, груша
Ланч: мандарин
Обед: суп овощной
Ужин: скромный, в дороге, мандарины.
Ночью шампанское брют и пара -тройка фиников)))
Отмечали день рождение мужа. ну, не отмечали, а просто в 12 ночи выпили шампанское))))
Основной праздник в субботу будет))
УРА!! УРА!!! УРА!!! -5 кг!!!Я радааааааааааааааааааааааааа!!! Танцую и пою))))) Так пора бежать записываться на спорт. Я себе так загадала. Запишусь наверное с дочкой вместе. Вчера были углики: Завтрак: банан, груша Ланч: мандарин Обед: суп овощной Ужин: скромный, в дороге, мандарины. Ночью шампанское брют и пара -тройка фиников))) Отмечали день рождение мужа...
Читать полностью
В общем то день был довольно голодным. Но я этого не ощущала и делала это не намеренно. просто было много клиентов и совсем не было времени. Так и унесла с собой домой обратно и салат из редьки , и салат из свеклы.
Отличный результат
Теперь закреплю результат и пойду за десяточкой))))
-400 это отлично!!!