12.11.2014 (Третья тренировка)

1. Завтрак (чай)
2. Последний приём пищи в 14.30
3. Тренировка (19.30)
4. Бег (1 час)
5. Гантели (зарядка)
6. Присет (По схеме "1 неделя" )
7. Пресс (По схеме "1 неделя" )
8. После тренировки (чай)

Тэги:  спорт, цель

Рейтинг:  0
Васильева Лена
12 ноября 2014 года 14 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.11.2014 (Третья тренировка)
Тэги: спорт, цель

1. Завтрак (чай)
2. Последний приём пищи в 14.30
3. Тренировка (19.30)
4. Бег (1 час)
5. Гантели (зарядка)
6. Присет (По схеме "1 неделя" )
7. Пресс (По схеме "1 неделя" )
8. После тренировки (чай) Читать полностью
 


Дневник Васильева Лена:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "