Какой-то странный день сегодня в плане питания)))
Проснулась на час позже, чем обычно в выходные, ну и завтрак естественно позже, т. е. режим уже сбился)) Потом пресс и упражнения, далее прием ванны с морской солью и кофейный скраб! А после ванны есть вообще не хотелось, мне вообще чего-то сегодня есть как-то не хотелось, голова болит, а все погода просто меняется... вчера холод, ветер... сегодня солнышко появилось и тепленько, вот давление и гуляет))) Но, перед тем как повезла домой племяшу, слопала апельсин, пару орешков кешью и мини-буханочку 1 своего хлебушка (не пугайтесь про буханочку, там не буханочка, а типа печеньки, но хлеб))) У сестры чаечку попила и еще кешью погрызла))) Чего-то чувствую, что на кешью подсела, сладенькие они такие, прикольные
А дома еще хлебушка погрызла)))
Я вот уже неделю как хочу халвы, не покупала, думала, что пройдет
но нет, поэтому ужин у меня именно такой сегодня забавный халва и постный пряничек колечком (в магазине наткнулась на них и решила, что можно) В общем сегодня у меня получился такой вот загрузочный день
А около часа назад еще и риса вареного прям с кастрюли поела
Эт у меня голова так болит
Но вот что удивительно
и радует, я себя за это не ругаю и не наказываю, т. к. знаю, что все, что было сегодня лишним за пару дней нормального питания уйдет))
Еще замеры сделала:
Грудь - 80 см
Талия - 61 см
Попа - 87 см
Таз - 80 см
Ляжка левая - 48 см
Ляжка правая - 49 см
Животик и бедра - 79 см
Почти везде -1см, но как я уже писала ремень застегивается снова на последнюю дырочку))
Вот мой сладкий денек:
Силой воли удержала его.
Да, менюшка у тебя сегодня сладенькая. И длинная.
Правда и у меня сейчас она гораздо длиннее обычного. Одного хлеба и фруктов устаю записывать.
Ты 7-го рыбу будешь кушать? Я буду.
этого не отнять)))
вот решила душу отвести, хотя и сегодня халвы поела Называется, заметила, что от такого количества ккал вес не растет и тут, как говорится, Остапа понесло...
А сегодня вот кефирчиком отгружаюсь
ну а ежели по-другому никак