Всем привет, меня зовут Анастасия и я жирная туша! Конечно жирком заплыла не моментально, а последние несколько лет методичного объедания и лени принесли плоды в виде 20 кг лишнего веса. И сегодня я осознала, что дошла до критической точки. Я хочу быть красивой, хочу носить короткие платья, хочу полюбить себя.
Живу с парнем, скоро будет наша свадьба, он всячески меня поддерживает и очень любит, говорит что я самая красивая и совсем не толстая, но вы ведь знаете этих парней)) Помимо поддержки от него идут практически все мои пищевые соблазны, такие как роллы на ночь глядя, креветки и мороженое с разливным настоящим вкуснющим вином. с этим нужно бороться))
начинаю правильно питаться, заниматься и вести здесь пищевой дневник, делиться с вами тем что знаю и умею)))
Всем привет, меня зовут Анастасия и я жирная туша! Конечно жирком заплыла не моментально, а последние несколько лет методичного объедания и лени принесли плоды в виде 20 кг лишнего веса. И сегодня я осознала, что дошла до критической точки. Я хочу быть красивой, хочу носить короткие платья, хочу полюбить себя...
Читать полностью
привет! мне года, вес точный и не знаю, дома нет весов.. завтра пойду в спорт зал и взвешаюсь)) до3 го декабря буду ходить в спорт зал через день, по утрам йога, хотелось бы в бассейн на аквааэробику, но те что недалеко от дома пока не работают.. в декабре ложусь на операцию и пару месяцев после нее нельзя будет заниматься спортом, поэтому останется только правильное питание(((
и кстати, я лактовегетарианка, кушаю творог, кисломолочные продукты, яйца и мед.. если кому интересно буду делиться рецептами и программами тренировок))
как жаль что это опечатка, а не реальность два лишних кг - это мечта)))
в последний раз взвешивалась месяц назад и тогда было 84кг(( при 165 см роста(( как сейчас не знаю пока.. но, не думаю что меньше
привет! прочитала про операцию...мне в конце января предстоит...так что мы в каком-то плане будем похожи...и тоже нельзя будет спортом заниматься...но я тогда собираюсь больше ходить...вообщем кардио и правильное питание,а ты как?
Привет, у меня тоже было НАЧАЛО только неделю назад, так что прекрасно тебя понимаю и желаю удачи. Только не называй себя тушей, пожалуйста, если хочешь чтобы тело худело и усилия были не напрасны (это так из прошлого опыта).
Привет) Удачи тебе в твоих начинаниях. НО! Я понимаю, что себя такую трудно принять. Трудно назвать себя хорошей и любить свое тело.НО!!! ТЫ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ КРАСИВАЯ! ( а не жирная туша), ТЫ КУШАЕШЬ ТО, что надо тебе, а не то, чем искушает тебя парень. Возьми ответственность за свою жизнь! И не оправдывай свою лень) Ну это так я по чесноку.Без обид) Я так разглагольствую, потому что сама первый раз за 3-4 года начала по-настоящему худеть. И поняла, что отмазываться бесполезно. Муж не при чем. Запахи - не сломят меня. Желание пожрать - ни что по сравнению с желанием носить короткие облегающие платья) ТЫ УМНИЧКА! ТЫ НАЧАЛА. ПРИМИ СЕБЯ, ПОЛЮБИ КАЖДЫЙ САНТИМЕТР и с радостью отпусти все лишнее))))) УДАЧИ!!!!
и кстати, я лактовегетарианка, кушаю творог, кисломолочные продукты, яйца и мед.. если кому интересно буду делиться рецептами и программами тренировок))
В оставльном,всё реально!Но почему именно 2 кг?Может и меньше?
в последний раз взвешивалась месяц назад и тогда было 84кг(( при 165 см роста(( как сейчас не знаю пока.. но, не думаю что меньше
Свадьба совсем скоро? Это очень мотивирует, это очень поможет!
Это прям про меня
Когда встречала своего из армии, была 58 кг, через 3 месяца - 68
Так что не расслабляйся лишний раз!
Лучше похудеть с запасом, чем к лету понять, что платье мечты на тебе не сходится!
Так что старайся не забывать о своей цели