46/90 белок

Вчера с Лесли позаниматься не получилось.
За вчерашний день випила 2,8 литра воды.
Из нарушений маленький кусочек сникерса.
Вчерашний день унёс 1 кг.

Сегодня:
З:яблоко,3 маленьких чернослива и 2 небольших грецких ореха
О:холодный свекольник, цельнозерновые хлебцы домашние
У:1/2 обеда

Небольшое нарушение:1 ст какао "Несквик" на молоке

Пробежки решила прекратить, не могу на улице в холод носом дышать, в результате горло заболело.

Буду заниматься с Лесли 1-2 раза в день.
Рейтинг:  +2
aida-leskova
13 ноября 2014 года 69 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 46/90 белок
Вчера с Лесли позаниматься не получилось.
За вчерашний день випила 2,8 литра воды.
Из нарушений маленький кусочек сникерса.
Вчерашний день унёс 1 кг.
Сегодня:
З:яблоко,3 маленьких чернослива и 2 небольших грецких ореха
О:холодный свекольник, цельнозерновые хлебцы домашние
У:1/2 обеда
Небольшое нарушение:1 ст какао "Несквик" на молоке... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "