а можно считать каллории и есть обычную еду.после 15 лет диет невозможно есть курогрудь гречку рис и творог.я набираю 1500 в день с супами адекватными семейными блюдами и т.д.выкинула только колбасу и майонез.у всех читаю и у всех урезан рацион.зачем вы тогда считаете каллории итак понятно что эти полезные продукты не разнесут вас.что считатет то?мне например интересно считать уху борщ окрошку шоколад...я смотрю на старые продукты новыми глазами
подсчет каллорий помогает только тем ,кто меняет рацион на здоровый или можно есть ,что хочешь,главное уместиться в каллории.
Опрос завершен.
ем здоровую пищу
5
(10%)
ем все что хочу умеренно
25
(50%)
мне помогает только подсчет каллорий
17
(34%)
мне уже ничего не помогает))
3
(6%)
Всего проголосовало: 50
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
вечный аппетит
но на 1е число потребление калорий должно быть минимально? или как??? или кушать каждый день, в одном коридоре калорий, но допустим только курицу и салат из овощей???
а у нас же.... стол!!!! причем с 10вечера, а там все!!! холодец, оливье, сельдь под шубой!!! и конечно же все под МАЙОНЕЗОМ!!!!
а потом удивляемся почему у нас вся семья большая, даже дети на 6 лет блин не выглядят, за исключением мужей (они то из других так сказать семей)
у меня лично проблема... голодные глаза...как увижу что, все пипец... жить без этого не могу :*(
Могу скушать днем одну конфетку с чаем, мне сейчас этого реально хватает.