Вот ну вообще сложно мне себя мотивировать на домашние тренировки, мало того что я кардио не переношу, дак и дома есть только две гантельки по 1 кг. Ну да планка, бодифлекс, йога хороши, но это по чуть чуть и явно мало. Нравится мне боб харпер, но больше 2 раз в неделю его не выдерживаю, ноги забиваются моментом вообще. Пробовала функциональный тренинг себе построить, тоже убивалась и быстро теряла энтузиазм.
А изза того что не тренируюсь начинаю жрать, вот пропадала на гостей и вкусные вечера. Как назло магазины сейчас полны веганских шоколадок и конфет...
Ну да ладно, пара недель до переезда, там может с залом определиться получится. Тем не мение с питанием надо быть по строже, пойду сейчас себе хлебцы искать чтобы вечером не грызть все подряд...
Питание свое обещала скинуть, видимо чуть позже дойду и до этого
Пока нет комментариев.