Видео о Кате Усмановои

Наткнулась сегодня, как-то пропустила. Может, еше кто захочет посмотреть, как делается красивое тело. И не столько питание, сушка вредная штука, а сила воли и заточенность на задачи и цели.



Рейтинг:  +40
Leshika
13 ноября 2014 года 17 612 131
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Видео о Кате Усмановои
Наткнулась сегодня, как-то пропустила. Может, еше кто захочет посмотреть, как делается красивое тело. И не столько питание, сушка вредная штука, а сила воли и заточенность на задачи и цели.
Читать полностью
 


Дневник Leshika:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 ноября 2014 года
+1
Ой, Спасибо Ирочка!!!
Вот вчера только смотрела ее видео, но не это - она очаровашка

13 ноября 2014 года
+1
да она просто железная девушка

13 ноября 2014 года
+1
Эх сейчас не посмотреть - маська уснул!
Ждемс завтра)))

13 ноября 2014 года
+1
легко,видео не убежит,гарантирую

13 ноября 2014 года
+1

это точно)) но хочется то сейчас тренируем не только тело, но и силу воли
а! хотела похвастать - уже 2й ряд кубов похоже выглядывает

13 ноября 2014 года
+1
там она по магазину ходит,и про еду говорит,
Ручной Светлячок пишет:
2й ряд кубов похоже выглядывает

13 ноября 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1
вот это сила воли

13 ноября 2014 года
+1
да,и при том,что она пашет,профи все таки.

13 ноября 2014 года
+2
Ириш..посмотреть бы на неё в нашем возрасте..
А девушка очень красивая
но мазохизмом заниматься в отделах с вредной едой
Я раньше, когда была на полных строгачах, то всегда шикарные кулинарные книги смотрела
и кулинарные передачи

13 ноября 2014 года
+1
Тань,ты на таких строгачах не была,это фитнесс бикини,чемпионка всего и разного,на сушке,перед соревнованиями.
А в нашем возрасте ,думаю,будет вполне.У меня талия пока 68,но к лету надеюсь,подсожгу.Возраст особенно не мешает,если всю жизнь тренируешься

13 ноября 2014 года
+1
Если всю жизнь..то конечно..но всё же это большая редкость.
Чаще =НАСТУПЛЕНИЕ-ОТСТУПЛЕНИЕ-ПОРАЖЕНИЕ-ПЛЕН-НАСТУПЛЕНИЕ-ПОБЕДА!!!!
И по новой

13 ноября 2014 года
+1
зато всю жизнь при деле

13 ноября 2014 года
+1
никакой скуки, всегда новые поиски новой стратегии
и чуда

13 ноября 2014 года
+1
Marta21 пишет:
и чуда
и вера в него,несмотря ни на что

13 ноября 2014 года
+1
без всяких сомнений

13 ноября 2014 года
+1

14 ноября 2014 года
+1
Leshika пишет:
зато всю жизнь при деле

14 ноября 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1
вынюхала на 500 ккал
жжесть конечно

13 ноября 2014 года
+1
Травочка пишет:
вынюхала на 500 ккал

да,жесть.Она еше или замазана,или привыкла уже.Я тренилась рядом с девочками,которэ к соревнованиям готовились,они такие измученнэ были,синяки под глазами,так их жалко было

13 ноября 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1
Ириша, спасибо. Очень здоровая мотиваха!

13 ноября 2014 года
+1
ага,тоже посмотрела и устыдилась

13 ноября 2014 года
+1
Усманова молодчина, но она профессиональная спортсменка и на нее равняться особо не надо, так, смотреть и мотивироваться. Тем более даже в межсезон она далека от ПП, недавно рассказывала что её рацион составляет пожизненно 1200 калорий. И в отсутствие фармы при таких тренировках и 1200 не верю

13 ноября 2014 года
+1
ну, ее снимают,но на режиме многие живут.Просто вывод такои - хочешь чего-то добиться,иди к цели,дороги у всех трудные.И Усмановои вкуснях тоже хочется,как и всем.

13 ноября 2014 года
+2
Конечно. Ир, она же девочка)) Но неправильно с её стороны пропагандировать 1200 калорий. Она спортсменка, а девчонки несведущие, которые хотят ей подражать, сдуру сядут на 1200 и потеряют волосы, посадят обменку. Будучи публичным человеком надо очень аккуратно себя вести, чтобы не навредить последователям

13 ноября 2014 года
+1
я не видела такого видео,в этом она не права точно,тогда уж всю правду-матку вываливать

13 ноября 2014 года
+1
в контакте где-то гуляет и обсуждается активно

13 ноября 2014 года
+1
я там редко,потому и не видела,наверное.Просто не понимаю,зачем еи такои калораж с ее тренировками,и я помню,она говорила,еше и групповэ ведет

13 ноября 2014 года
+1
Правильно делаешь.Какая грязь вокруг фитнес-бикини. Не именно Усманову имею ввиду. Просто тема зашла. Я выступать хотела, но читаю паблики, дневники, тихий ужас!!! поливают друг друга, обсирают за глаза и в глаза,чего только стоит история Артемовой и Азямовой. На соревах часто все куплено. Только на России можно выехать за счет формы, а везде тянут местных. Дурдом

13 ноября 2014 года
+1
zaratustra пишет:
на России можно выехать за счет формы, а везде тянут местных
ну вот с нашеи Викои - на местных задвигали,на России в троике
А тебе на фига это бикини? Здоровье и деньги погробить? Трениковки,собственное тело и здоровье - это каиф,а предсоревновательная подготовка в бодибилдинге - ну его на фиг,никогда не хотела

13 ноября 2014 года
+1
Да я передумала давно, ты что)) Нам Брин давал подводку-мама дорогая, я как почитала-нафиг нафиг. И вообще-и так все супер, любимый тащится. я довольна собой-что еще надо)

13 ноября 2014 года
+1
все правильно,ты такую красоты сделала,каифуи с любимым на пару,нафиг эти бикини,лучше смотреть

13 ноября 2014 года
+1
воот! И болеть за красавиц типа нашей Вики или вот Кати)))

13 ноября 2014 года
+1
самое то,и в теме,и не больно

14 ноября 2014 года
+1
она это у себя в инстаграме писала.

14 ноября 2014 года
0
и там вообше не бываю .сижу дома,на диетс,никуда не хожу

13 ноября 2014 года
+3
Я читала у нее в контакте и видео смотрела, где она рассказывала что сейчас вообще замечательно питается на 1200 калориях -это мол для нее пиршество после ее привычного питания.
И потому что сорвала себе полностью гормональную систему и сейчас пытается таким образом восстановится. Деток хочет, а тело искалечено фармой, диетами-сушками. Нет месячных. Тестестерон зашкаливает. Все эти выступающие спортсменки как раз яркие примеры как НЕ надо делать вменяемой девушке, планирующей еще прожить долгую и здоровую жизнь, детей завести. ИМХО.

13 ноября 2014 года
0
в бодибилдинге насколько здоровая и позитивная любительская составляюшая,настолько негативная профессиональная

13 ноября 2014 года
+3
Но к сожалению мало кто это понимает.
И хотят быть как Катя. Не понимают, какую цену она за это платит .
Вообщем, не разу не пример, а наоборот для меня антипримеры. Когда на грани добра и зла.

14 ноября 2014 года
+1
Профессиональныи спорт штука жесткая,и калечатся,и здоровье гробят.Думаю,идут к этому вполне осознанно.Личныи выбор,риски,безумныи труд.Зато есть ,кем восхишаться

14 ноября 2014 года
0
вот и я об этом говорю

14 ноября 2014 года
+1

14 ноября 2014 года
+1

15 декабря 2014 года
+1
Leshika пишет:
хочешь чего-то добиться,иди к цели,дороги у всех трудные.

15 декабря 2014 года
+1

13 ноября 2014 года
+1
Спасибо за видео! Она умничка! А еще обратила внимание у нее ногти свои и волосы красивые!

13 ноября 2014 года
+1
я даже и не обрашала никогда на ногти внимания,шармовая она барышня

13 ноября 2014 года
+1
Я так тоже не заостряла внимание, но сейчас увидела- длинные,выглядят здоровыми, и решилось мне что значит не такое уже плохое питание или витамины очень хорошие ))) Сужу по себе -снижение калорийности и урезание жиров сказываются печально на волосах и ногтях

13 ноября 2014 года
+1
она сеичас на сушке,в видео,а в другое время постоянно говорит,что много рыбы типа лосося ест,там жиров полезных много,как и в авокадо.Жиры женшине нужны,нельзя все резать

13 ноября 2014 года
+1
Потрясающая женщина, очень ее люблю) Красивая умница

13 ноября 2014 года
+1
ты замотивировалась?

14 ноября 2014 года
+1
Скорее убедилась в своей никчемности)) Не могу себе поставить настолько же жесткую и твердую цель. То, что у меня не получается с собой справиться говорит о том, что я вялый мечтатель (:

14 ноября 2014 года
0
она профи,за неи гнаться не надо

14 ноября 2014 года
0
Вот ты понимаешь о чем я?
Она-идеал для многих. Но это же-бред.
Все хотят попу как у Усмановой. Питание, спорт-не фига не помогает.
И девки себя корят. У них самооценка падает. Вообще бросают спорт и еще больше поправляются.
Это как бы если каждый хотел быть оломпийским чемпионом .

14 ноября 2014 года
0
в какой-то момент была у худеющих мода на Адриану Лиму. Все ее лепили. при ее то росте 180 (+/-) и 50 кг. понятно, что из миллиона одна такая может быть будет и то после пары часов фотошопа. но мотивировались ею повально все.

14 ноября 2014 года
+1
Ну я не знаю, какой мотивацией может служить для меня какая-то модель ?
Ее фигуры у меня никогда не будет, хоть я в зале жить буду и питаться воздухом.
Такие мотивации скорее к увелечению ОП на грудь, отсасыванию жира и переходом на жидкое питание (которое она практикует) череваты .
Про лицо вообще молчу, что с сoбой делают в погоне за такими идеалами.

Всегда надо исходить из своей генетики и пытаться быть в лучшей СВОЕЙ форме, при этом здоровъе должно стоять на первом месте.
Все остальное от лукавого .

14 ноября 2014 года
0
Не, с одной стороны, если тебя дисциплинирует картинка с Лимой на холодильнике не жрать ночью, то может и пусть. Но надо ж иметь голову и понимать, что вот именно такой один в один ты не будешь даже после пяти платических операция? а? не? может я чота не понимаю своим исхудавшим мозгом?

14 ноября 2014 года
0
Так дисциплинировать и мотивировать разные вещи.

Мотивировать меня лично может только МОЯ фотка. Где я выгляжу лучше чем сейчас.
Или джинсы с тех времен, которые сейчас безнадежно малы.

А то что толку на эту Лиму смотреть, если у меня фигура квадратная, без попы и груди и лишнего веса собственно и нет.
Могу также и какую-нибудь сочную бразильянку с большой попой повесить




И чем мне тут мотивироваться с моей анорексичной фигурой?

И я знать не хочу как эта Лима себя в форме поддерживает, месяцами едя жидкую пищу, страдает булимией, депрессией и имеет сбои в гормональной системе.
А может у нее вообще повышенная функция щитовидной железы и она уже из-за этого не поправляется?
Сколько денег она в эту фигуры вкладывает и сколько на ней зарабатывает-мне это грозит при каких условиях ?

14 ноября 2014 года
0
Я прочитала все, но синяки на бразильянке мне прям запали

14 ноября 2014 года
0
Перед фотошутингом видно экстренные методы принимала.

14 ноября 2014 года
0
Такое ощущение, что ее перед фотосетом тыкали палочкой на предмет "А ты настоящая?"

14 ноября 2014 года
0
Она же вся искусственная, натянутая, отшлифованная, отсосанная (эт я что такое скАзанула ).
По рукам если смотреть, от спорта далека. Значит генетика + всякие ОП/аппаратные процедуры.
Генетики у меня такой нет. С помощью ОП и аппаратных процедур я такой тоже не стано.
Ну ниче такая телка, клевая. Но как мне от ее вида мотивироваться или дисциплинироваться не понимаю .

14 ноября 2014 года
0
akazlij пишет:
дисциплинироваться
ну на предмет экономии и откладывания денег на натяжку, шлифовку и отсос (ооой )

14 ноября 2014 года
0
отсос -это не мой путь .
Мы пойдем другим путем, более естественным и без фанатизма .
Не забывая, что Nobody is perfect .

14 ноября 2014 года
0
akazlij пишет:
Мы пойдем другим путем, более естественным и без фанатизма
да будет так

14 ноября 2014 года
+1
зашипали

14 ноября 2014 года
0

14 ноября 2014 года
0

14 ноября 2014 года
0
akazlij пишет:
спорт-не фига не помогает.
строить тело надо уметь,циклы,периодизация питание,режим - только так,и все получается.А хотят ва 2-3 месяца,высушится и попу нарастить.

14 ноября 2014 года
0
Не получится, если цель абсолютно не соответствует твоим генетическим задаткам.
90-60-90 НЕ построишь из каждой.

14 ноября 2014 года
0
а я и не говорю о каком-то эталонном теле,есть постояннэ составляюшие,но размером мышцы можно менять фигуру,просто это надо уметь и знать,а вот на этом уже запал кончается

14 ноября 2014 года
0
Да, но у многих же эталон конкретный-Каня Усманова .
И конкретные разочарования, что не превращаются в ее клонов и за 3 года.

14 ноября 2014 года
+2
Восхищение профессиональными моделями любого рода могу сравнить с восхищением полетом самоубийцы. Но такое сознание: картинка - это все, все ради картинки. А зачем она, картинность-то? Кому она принесла счастье? Зачем гробить здоровье ради красоты (красота - это такое очень субъективное умозрительное понятие сомнительной ценности)? Красота - не гарантия счастья, но угробленное здоровье и особенно детородная функция у женщины - это точно несчастье! Пока самочувствие и качество жизни не станут критериями оценки нашего образа жизни, весь этот убийственный дието-фитнес угробит еще немало жизней.

14 ноября 2014 года
0
Дай я тебя расцелую !
Не надо восхищаться насилием над своим организмом и здоровьем в пользу красоты!

15 ноября 2014 года
+1
Я прямо удивляюсь, что нет ни одного комментария в духе "Да ты просто ей завидуешь".

Я вот восхищаюсь Рейчел и Алвином Косгроу - люди борются с раком Алвина, тренируют сотни людей, пишут статьи, проводят фитнес-семинары для здоровых людей и тех, кому нужны реабилитационные тренировки. Они - не боги и работают не для избранных, это и есть то, что я называю служение - не стимуляция зависти и конкуренция, а реальная помощь простым людям жить чуточку лучше и счастливее.

15 ноября 2014 года
0
Именно! Вот такие и мотивируют!

14 ноября 2014 года
+1
именно. пора пропагандировать не сухо-нездорово, а вкусно-сытно-активно

14 ноября 2014 года
0
не знаю,статистики у меня нет ,да и не ее вина и проблема чужая заморочка.А ты это в пронципе говоришь или реальных людеи знаешь?

14 ноября 2014 года
0
Люди реально хотят чьи-то попы, сиси и пропорции, которых им никогда не увидеть ни с каким спортом.

14 ноября 2014 года
+1
да люди много глупостеи хотят

13 ноября 2014 года
+1
железная девочка

13 ноября 2014 года
+1
и обаяшка

14 ноября 2014 года
0
Leshika пишет:
и обаяшка
фигура хорошая

13 ноября 2014 года
+1
Блин, мне одной она не нравится?

13 ноября 2014 года
0
у нее лицо не айс,если совсем по чесноку)))

14 ноября 2014 года
+2
Cna пишет:
лицо
понимаешь, когда я видео с ней смотрю, от ее странного лица так и веет надменностью и каким-то..... чем-то гадким короче
Маша Цкирия и то приятнее и проще

14 ноября 2014 года
+1
не обратила внимание))я разглядывала ее черта лица, попу и руки)))

14 ноября 2014 года
+1
не, ну тело ее классное, про ее труд и говорить даже не стоит

14 ноября 2014 года
+1
ага

14 ноября 2014 года
0
ну лицо от природы дается. да и на вкус и цвет, опять же...

14 ноября 2014 года
0
а что тебе в неи не нравится?

14 ноября 2014 года
0
Не знаю, Ир. Я не могу это объяснить, но у меня такая особенность есть, я иногда смотрю на человека, он мне с первого взгляда противен...Блин, ну я никак не объясню это словами....

14 ноября 2014 года
+1
мне всегда она нравилась,и девка она хорошая

13 ноября 2014 года
0
вы видели ее попу?а пресс?
всего-то годик-полтора мне еще до похожего

14 ноября 2014 года
0
Cna пишет:
вы видели ее попу?
захотелось в зал. прям щаз.

14 ноября 2014 года
0
А я как раз после трени вчера это увидела)))) и еще раз за себя порадовалась))

14 ноября 2014 года
0
А мне до трени еще день проработать надо))) (и обед сожрать )

14 ноября 2014 года
+1
баланс баланс баланс. как это донести до окружающих, а?

история про свадьбу - просто космос! буду теперь рассказывать, что такое сила воли.

14 ноября 2014 года
+1
Вот именно
AngryFerret пишет:
баланс баланс баланс
и не надо никаких недосягаемых целей себе придумывать в виде "попы Кати Усмановой" .

14 ноября 2014 года
+1
на меня периодически нападает демон любви к человечеству и я начинаю в людям это объяснять. без толку. вообще

14 ноября 2014 года
+1
И я, как видишь, в раж вхожу .

14 ноября 2014 года
0
надо его изгонять

14 ноября 2014 года
0
да,есть цель - и вперед,вот такие и медали зарабатывают

14 ноября 2014 года
+4
Очень красивая и миниатюрная. Даже не верится, что под одеждой такая мышца! А как двигается! Заметили как она легко вытащила сцепку из 6 бутылей из корзины? Я даже 2 раза посмотрела. Сильные люди - это очень красиво. Тащусь.
По питанию. Ну что сказать, она спортсмен. Нам, конечно, такого питания не надо. Но то что промышленные продукты вредны как сигареты, это точно. Этот совет всем полезен

14 ноября 2014 года
+1
да,ее рацион копировать не надо,но стратегию достижения цели можно

14 ноября 2014 года
+1
Она меня очаровала! вообще нет слов!

14 ноября 2014 года
0
посмотрите тренировки с неи

14 ноября 2014 года
+1
Вот сижу смотрю, не работаю!

14 ноября 2014 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "