17/13/11 Б (+200) 16/74 Плюс 200 гр. И куриная ножка съеденная в час ночи.

+200. Ну, что ж...
Вчера были белки. И вчера после работы я весь вечер готовили и после 20.00 уже не намеревалась есть. Но, так как ужин был в 18.10, а в 20.00 был стакан кефира, то к часу ночи я проголодалась. И съела одну ножку куриную запеченную. И пошла спать)

Завтрак:мясо гриль)))
Обед:2 сардельки
Ужин:: творог 200 гр с ложкой меда.

Мчимся дальше)
Рейтинг:  +5
Женя_Снежная
14 ноября 2014 года 118 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/13/11 Б (+200) 16/74 Плюс 200 гр. И куриная ножка съеденная в час ночи.
+200. Ну, что ж...
Вчера были белки. И вчера после работы я весь вечер готовили и после 20.00 уже не намеревалась есть. Но, так как ужин был в 18.10, а в 20.00 был стакан кефира, то к часу ночи я проголодалась. И съела одну ножку куриную запеченную. И пошла спать)
Завтрак:мясо гриль)))
Обед:2 сардельки
Ужин:: творог 200 гр с ложкой меда.
Мчимся дальше) Читать полностью
 


Дневник группы "Атомная диета":



Комментарии:

14 ноября 2014 года
+2
хотите худеть,высыпаитесь

15 ноября 2014 года
0
мне тренер тоже так сказал. Пока не будешь спать по 8 часов - будешь в стрессе. в стрессе организм переходит в режим накопления. ВСЕ. НАДО СПАТЬ,Кстати, прав

14 ноября 2014 года
0
Да я знаю У мужа сегодня банкетище, вот и припозднилась с приготовлениями

15 ноября 2014 года
+1
+200 это куриная ножка еще не переварилась ))))

16 ноября 2014 года
0
точно


Оставить свой комментарий
B i "