У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Юля_из_июля

Опять перебор калорий..

Девочки...
Вчера я согрешила.. Приготовила вечером вегетарианскую пиццу: с сыром, кабачками, грибами и помидорками черри.
Вкуснятина!!! Конечно, я не удержалась и слопала большущий кусок..
Это дало мне огромный перебор по калориям, углеводам и жирам: 2243 ккал 287 углеводы 88 жиры 80 белки...
Мой коридор калорийности я высчитывала по весу 60 кг и росту 164 кг. равен 1350 - 1700 ккал в день.
Без комментариев, собсно говоря.. учитывая, что вчера еще и спорта не было..
Хорошо еще, что вес утром 59,1 кг, т.е. на 300 г больше, чем вчера, но хотя бы до 60 не увеличился.
Но всё-таки я не ела мяса

Тэги: калории подсчет

Рейтинг: +1

Юля_из_июля

14 ноября 2014 года

528

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1357120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять перебор калорий..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9625/">калории подсчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1357120/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/14/22/2188691_78586-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки...<br>Вчера я согрешила.. Приготовила вечером вегетарианскую пиццу: с сыром, кабачками, грибами и помидорками черри.<br>Вкуснятина!!! Конечно, я не удержалась и слопала большущий кусок..<br>Это дало мне огромный перебор по калориям, углеводам и жирам: 2243 ккал 287 углеводы 88 жиры 80 белки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1357120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1357120/
              ]Опять перебор калорий..[/url][/b][/size]
              Девочки... Вчера я согрешила.. Приготовила вечером вегетарианскую пиццу: с сыром, кабачками, грибами и помидорками черри. Вкуснятина!!! Конечно, я не удержалась и слопала большущий кусок.. Это дало мне огромный перебор по калориям, углеводам и жирам: 2243 ккал 287 углеводы 88 жиры 80 белки... Мой коридор калорийности я высчитывала по весу 60 кг и росту 164 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1357120/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юля_из_июля:

Второй опыт голодания на воде
Мдя.. прошли выходные..
• Опять перебор калорий..
Отчет за 3 дня постройнения и фото ДО и ПОСЛЕ
Первый опыт голодания на воде

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

ElenaM2

14 ноября 2014 года

Практически у всех бывают срывы. Вот у меня они частые) Сама себя на следующий день корю, но уж ничего с собой поделать не могу) Чем жестче себя держу в ежевых рукавицах, тем более сильный и затяжной срыв. Поэтому сейчас дробно питаюсь и пока без срывов.

Ответить

Юля_из_июля

(автор поста)

14 ноября 2014 года

Я тоже питаюсь дробно, но однако иногда накрывает..
Вчера просто очень интересно было попробовать рецепт, да и пиццу я не ела уже много месяцев..

↑ Ответить

ElenaM2

14 ноября 2014 года

Я на дробном только неделю)надеюсь, срывов еще долго не будет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы