Привет всем! И новичкам и старичкам) Я вчера уселась на гречневую диету. Сегодня -900 гр. Водичка видимо. На сегодня еще сделала себе воду Сасси, думаю лишним не будет. Сколько просижу на гречке - ой не знаю. Хочу хотя бы до понедельника, а там может на диету 10 продуктов перейду. Хотя результат очень нужен...может выдержу 2 недели?) Ну еще и по отвесам посмотрю. А как у вас тут дела идут?
Привет всем! И новичкам и старичкам) Я вчера уселась на гречневую диету. Сегодня -900 гр. Водичка видимо. На сегодня еще сделала себе воду Сасси, думаю лишним не будет. Сколько просижу на гречке - ой не знаю. Хочу хотя бы до понедельника, а там может на диету 10 продуктов перейду. Хотя результат очень нужен...может выдержу 2 недели?) Ну еще и по отвесам посмотрю. А как у вас тут дела идут?
Читать полностью
Сегодня отвес 100 гр. Не густо...хотелось бы поболе, особенно в первые дни, когда обычно максимальные отвесы. Сегодня третий день. Гречка уже не радует)
Ну как успехи...начала с 66,1 кг 12-го числа, сегодня 64,5. Но вчера днем жутко начала болеть голова и подташнивало. Я решила завязывать с гречкой. Ужинала куриными крылышками из аэрогриля. Думала сегодня вес в + уйдет, но нет, даже -200 грамм было. Так что я перехожу либо на 10 продуктов, либо на Дюкана. Так вот.
Я просидела на гречке 3 дня. В конце третьего дня меня рвало как собаку и тряслись руки-ноги. Но животик за эти дня прям плоский-плоский. Вот хочу силы воли поднакопить и опять
Но с фруктами и овощами
Щадяший режим