Вы замечали что время всегда течет по-разному?? В конце рабочего дня оно тянется, в ожидании ответственного экзамена - несется вперед паровоза. В отпуске летит стремглав, а в пробке перед важной встречей каждая минута - вечность. Примеров можно найти массу, но все они меркнут в сравнении с одним - со временем НА ДИЕТЕ и временем БЕЗ ДИЕТЫ.
Вступив на путь "просветления" (читай - похудения) время начинает тянуться, как жвачка за подошвой. Можно стоически держаться весь день, а потом осознать - прошел всего лишь ОДИН день!!! День на диете. Он равен неделе без нее. Когда ты ешь все что пожелаешь, то время снова набирает обороты. "Что, месяц жру? Да что вы, я ж только два дня назад... " а откуда тогда килотонны на весах и киложир на попе??? От верблюда.
От диеты возникает точно такая же зависимость, как и от еды. Мы ставим себе установку, прямо в центре своего сознания, прямо поверх прочих и зачастую куда более важных жизненных ценностей - "я ДОЛЖНА БЫТЬ на диете!" Потому что должна, потому что ненавистное "надо худеть", да потому что привыкла себя изводить, доказывать что-то самой себе, ставить рамки и строгие границы, а потом ликовать, прорываясь через них с булкой в руке, радуясь и плача одновременно. Ведь завтра надо начинать снова...
Если вы ждете, что в конце я смогу дать хоть какой-то рецепт на тему как с этим всем бороться, то вы ошибаетесь. Перекроить голову сложно. Но можно. Но повторяю - сложно. А без этого почти никакого толку не будет. Будет только плен зависимости от еды и диет. И на основе этого можно было бы писать современное "Горе от ума". Потому что и в самом деле горе. И горе в самом деле от ума, а никак не от толстой попы...
Вы замечали что время всегда течет по-разному?? В конце рабочего дня оно тянется, в ожидании ответственного экзамена - несется вперед паровоза. В отпуске летит стремглав, а в пробке перед важной встречей каждая минута - вечность. Примеров можно найти массу, но все они меркнут в сравнении с одним - со временем НА ДИЕТЕ и временем БЕЗ ДИЕТЫ...
Читать полностью
кстати да, делаешь больше - это факт. но у меня это чистой воды эффект замещения (отвлечься другим делом, чтобы не думать о еде). но в плане проделанной работы диета только в плюс)))
Савельчик, ты все верно написала! ППКС, как грится!
Вот я съела тарелку овощей в обед, сейчас сижу и хочу есть. Смотрю на часы, а прошло всего полтора часа. А мне казалось, что я обедала целую вечность назад. Тут, конечно, еще момент, что я ела в обед, и почему только тарелку овощей. Но в целом ты меня поняла.
Лис, потому что мы циклимся. А по-другому худеть можно, я пробовала, но нужно прям мозг себе промыть, как тело тренируешь, так и разум тренировать, словно собаку. и тогда становится полегче... Вспоминаю как в прошлом году мне это далось, но сейчас надо заново.
Если бы мы постоянно питались не переедая и никаких диет не надо было.Всё понимаем,всё знаем,но мозги не включаются.Вот и прыгаем туда-сюда.Правда то с булкой в зубах,то с листом салата.
а вот меня всегда поражали и привлекали люди, которые этим не страдают. которые едят просто чтобы жить, ну вкусно, да. Мой муж яркий пример. он "в охотку" может конфет 10 съесть или три куска торта подряд, но съел и все. его не тянет завтра повторить подвиг (а меня и через час может потянуть!), и потом ему месяц а то и больше совершенно не хочется конфет или выпечки. Естественно он худой! и ему это ничего не стОит!
Мой сын вообще исходит в питании из объемов: если в него попало 300гр хоть чего, даже 2 кружки какао, то больше ничего не влезет. Если тарелка супа, то уже чай без булочки. В общем, он худющий. И жора не бывает. Не бывает вкусно или не вкусно. Если пусто в желудке-надо закинуть что-то, или желудок полон, тогда он не ест. А мы часто после соленого хотим сладкого, а после сладкого попить надо.Потом вроде хрустеть хочется, опять запить надо, а тут уже и время соленого подошло...
А мы часто после соленого хотим сладкого, а после сладкого попить надо.Потом вроде хрустеть хочется, опять запить надо, а тут уже и время соленого подошло...
Именно у женщин бывает еда как источник удовольствия, а не потребность организма. Отсюда и проблемы.Есть же рекомендация-хочешь похудеть, научись готовить невкусно! Всякой преснятины много не съешь
Кстати, насчет пресного...
Я как-то лет 5-6 назад начала есть пресное...ну как пресное...бывает без соли, безприправ, сырое, вареное.Так вот я уже как бы не питаюсь этим, но я до сих пор с удовольствием ем сырую морскую рыбу, вареное пресное мясо, обычную варёную картошку, лёгкие овощные супы и, как ни странно они кажутся мне чудовищно вкусными.Сама я не была нацелена на такой эффект.
А мне и без ограничений жестких черный хлеб часто вкуснее торта кажется. Ведь это такая вкуснятина ( правильно испеченный). А жирнючий торт- фу.. И если продукты не солить (Овощи, рыбу) , то начинаешь их истинный вкус понимать
Вот я съела тарелку овощей в обед, сейчас сижу и хочу есть. Смотрю на часы, а прошло всего полтора часа. А мне казалось, что я обедала целую вечность назад. Тут, конечно, еще момент, что я ела в обед, и почему только тарелку овощей. Но в целом ты меня поняла.
Я как-то лет 5-6 назад начала есть пресное...ну как пресное...бывает без соли, безприправ, сырое, вареное.Так вот я уже как бы не питаюсь этим, но я до сих пор с удовольствием ем сырую морскую рыбу, вареное пресное мясо, обычную варёную картошку, лёгкие овощные супы и, как ни странно они кажутся мне чудовищно вкусными.Сама я не была нацелена на такой эффект.