Есть для меня один продукт который я боюсь попробовать...

Вот реально без шуток... То что я никогда не пробовала в жизни так это овсяная каша я не знаю ее вкуса, мне она не нравиться из за своего внешнего вида, наверное я ее в чем то подозреваю
А продукт то полезный
И как быть, куда деваться? Душа просит эксперимента, но боюсь я ее до жути А вдруг в ней есть то чего мне не хватает
Рейтинг:  +19
Lenok Il
14 ноября 2014 года 529 96
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Есть для меня один продукт который я боюсь попробовать...
Вот реально без шуток... То что я никогда не пробовала в жизни так это овсяная каша я не знаю ее вкуса, мне она не нравиться из за своего внешнего вида, наверное я ее в чем то подозреваю
А продукт то полезный
И как быть, куда деваться? Душа просит эксперимента, но боюсь я ее до жути А вдруг в ней есть то чего мне не хватает Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:
Страницы: 1 2


15 ноября 2014 года
0
Я тоже не люблю овсянку и заставить себя запихнуть ее в рот не могу. Из всего овсяного я в детстве любила овсяное печенье....

15 ноября 2014 года
0
. Мы не одиноки

15 ноября 2014 года
0

15 ноября 2014 года
0
Лена, в последнее время про овсянку столько плохого стали писать, что, вероятно, твоя интуиция права. Вот недавно в "Комсомолке" прочитала:
Овсянка оказалась вредной?

Группа ученых из Австралии утверждает, что частое употребление овсяной каши или овсяных хлопьев приводит к разрушению костных тканей. В этом виновата фитиновая кислота, содержащаяся в овсянке. Она мешает нормальному усвоению кальция, который из-за нее не всасывается на должном уровне в кишечнике. Но выход есть! После двух недель употребления в пищу овсянки или отрубей по утрам нужно просто сделать перерыв минимум в 14 дней. А потом опять вернуться к любимым овсяным хлопьям.

Кстати, еще один вариант - прежде, чем готовить овсянку, ее нужно замочить. Вымачивание любых зерен только улучшает их питательную ценность и способствует выработке энзимов, которые увеличивают содержание витаминов группы В. После того, как зерна полежат 7-8 часов в слегка подкисленной воде, фитиновая кислота в них нейтрализуется почти полностью

20 ноября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
наверное я ее в чем то подозреваю

Вы просто юмористка! Как же я люблю таких позитивных людей. Смеялась сейчас в голос
А овсяная каша очень даже вкусненькая кстати )


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "