15.11.14 отчёт

Сегодня один из немногих дней, в последнее, по крайней мере, время, когда я проснулась раньше 10:00. В последнее время меня мучает что-то, похожее на бессонницу, поэтому ранний подъём (8:00), был не самым простым) Однако, на питании это не сказалось)))

Завтрак (8:30): половина банки консервированного тунца+половина банки белой консервированной фасоли
Перекус (12:00): батончик мюсли без сахара
Обед (15:00): тарелка супа куриного
Ужин (18:30): салат из свежих овощей (помидор, огурец, китайский салат, болгарский перец), заправленный оливковым маслом, с кусочками тёплой куриной грудки и тремя кубиками творожного сыра.

По-хорошему, суп нужно было б заменить на что-то более лёгкое, но когда его готовит любимый, тяжело удержаться) Тарелочку съела маленькую, почти без гущи, в основном бульон.

Забавно, что уже становится в разы легче. По отвесам пока не знаю, весы в квартире у мамы, где я бываю не чаще раза в неделю) Собственно, все говорят, что лучше взвешиваться именно с такой периодичностью. Поэтому о прогрессе узнаю после следующего посещения родного дома)
А пока - хороших выходных)
Рейтинг:  +2
Forex
15 ноября 2014 года 37 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15.11.14 отчёт
Сегодня один из немногих дней, в последнее, по крайней мере, время, когда я проснулась раньше 10:00. В последнее время меня мучает что-то, похожее на бессонницу, поэтому ранний подъём (8:00), был не самым простым) Однако, на питании это не сказалось)))
Завтрак (8:30): половина банки консервированного тунца+половина банки белой консервированной фасоли... Читать полностью
 


Дневник Forex:



Комментарии:

15 ноября 2014 года
0
Forex пишет:
последнее время меня мучает что-то, похожее на бессонницу,
хм.. замечаю, что последнее время многих мучает, "что-то типа бессонницы"... меня вот тоже
Forex пишет:
но когда его готовит любимый, тяжело удержаться)
от любимого еда, безусловно вкусней

16 ноября 2014 года
+1
HimeraS пишет:
хм.. замечаю, что последнее время многих мучает, "что-то типа бессонницы"... меня вот тоже
может, на зиму перестраиваемся так?) у нас погода пляшет какой-то кан-кан, то в плюс уходит, то снова заморозки)
HimeraS пишет:
от любимого еда, безусловно вкусней
особенно, когда знаешь, что готовит он всегда хорошо


Оставить свой комментарий
B i "