Девочки! Сижу на правильном питании! Уже за 2 недели перепробывала все рецепты которые знала полезной-низкокалорийной пищи! В поисковике в интернете рецептов предлагают все какие то экзотические- с рукулой, базиликом и т.д Я таким не пользуюсь и нет желания начинать. Подскажите на своем примере рецептик на обед, ужин...только не банальное рагу...а что та эдакое! Вообще не пробывала не разу готовить блюда из фасоли, не знаю как сделать соус вкусный к блюду... А грудки, рагу, творог и овощные салаты надоели... За ранее спасибо всем, кто не поленится поделится своими вкусняшками безвредными для фигуры, а то так скоро срыв может быть
Девочки! Сижу на правильном питании! Уже за 2 недели перепробывала все рецепты которые знала полезной-низкокалорийной пищи! В поисковике в интернете рецептов предлагают все какие то экзотические- с рукулой, базиликом и т.д Я таким не пользуюсь и нет желания начинать. Подскажите на своем примере рецептик на обед, ужин...только не банальное рагу...а что та эдакое...
Читать полностью
я готовлю домашнюю колбасу из куриного филе, потом ее на кусочек спельтового хлеба, с листиком салата, кусочком нежирного сыра, помидоркой и соленым огурчиком....и на завтпак все это в прикуску с чаем...обажаю...ее даже муж мой на работу тягает
Очень неплохо на обяд паста с тунцом..вкусно...
Часто делаю салат цезарь в диетическом варианте очень неплох
Подсела на днях на долму это вообще находка
И запеканка с индюшиного мяса...если припомнить , то еще пару блюд напишу..
Не знаю как на счёт рецепта. Но мои любят просто вареную фасоль вместо семечек есть без всего. Или картошку печеную в духовке. Нравится салат из стекла лука и фасоли. Фасоль отварить свеклу на терке. Лук полукольцами. Все тушу с не большим количеством масла.
Очень неплохо на обяд паста с тунцом..вкусно...
Часто делаю салат цезарь в диетическом варианте очень неплох
Подсела на днях на долму это вообще находка
И запеканка с индюшиного мяса...если припомнить , то еще пару блюд напишу..